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沟通圣经：听说读写全方位沟通技巧（修订第5版） 10.8 讲稿与练习
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为什么要写讲稿？
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就连最优秀、最有自信的演讲人也会准备讲稿，因为：
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人的记忆会出错。
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有了讲稿，就不会有遗漏的地方。
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在讲稿上可以发展出复杂的论点。
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有了讲稿，就不会搞错顺序。
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但就算你把完整的讲稿写出来了，也不应该在演讲当天看着讲稿念，因为除非是极有经验的演讲家，否则这样的演讲会很枯燥乏味，你也无法看着听众。
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例外──如果演讲内容可能会被引用，或是关系到政策声明，就应该事先把完整的讲稿打出来，并用两倍行距，标注该强调和停顿的地方，因为这类的演讲一字一句都需谨慎。当然啦，也可以用电子提词机。
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把讲稿背下来
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许多有经验的演讲人会把讲稿背下来，然后讲起来就像是即席演讲一样，但是对我们大多数人来说，这个做法有其风险，如果做得不好，就会给人生硬不自然的感觉，而且如果忘词了，后果就不堪设想。
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大纲标题或关键词
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如果你对自己的演讲内容非常熟悉，在卡片或白纸上照顺序写下重点、主要的论点和例子，并用数字编号或贴上小标签，这是最好的做法。
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如果你紧张时手会抖，那最好用卡片，不要用纸张，并把卡片放在讲桌上。如果没有讲桌，那就在桌上把几本书叠到适当的高度。
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练 习
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两个做法可以让“紧张”保持在一定的限度内：
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充分的准备；
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大量的练习。
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所以，大声练习整篇演讲：
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在大小类似的房间里；
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同时录音下来；
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