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我认为本书可以符合各类不同需求的读者群,包括大学教师、在校学生、经营主管、沟通训练者、家庭成员及一般社会大众,试分述如下:
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1.“人际关系与沟通”的授课教师:目前各大学几乎都开设了“人际关系与沟通”课程,开课教师可以直接选用本书作为教科书,或将本书列为指定参考书。我发现多年来我在台湾阳明大学教授人际关系课程的主题与内容,本书中各个章节几乎都包括在内。翻译这本书可以说是我想为自己的学生找到可信赖又实用的教科书这个私心的具体成果。
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2.学生自修:许多大学生到了大学才开始认识到人际关系的奥妙与重要性并开始学习这方面的内容。如果你想在社团领导、班级干部角色或者与同学、室友的相处上进一步将日常生活的体验与人际互动理论相印证,选读这本书将会使你提纲辈领地抓住要点,整理出人际关系与沟通的原理。你可经由阅读第二章的沟通、认同和展现自我,第三章的知觉历程、知觉检核,第四章的影响情绪表达的因素、情绪表达的原则以及第五、六章的语言及非口语信息等找到线索。
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3.经营主管:领导与沟通是所有公司或机构主管最重要也最费神的任务,如何了解部属工作上的困境而及时给予其帮助?如何有效传达工作指令?如何建立正向的工作关系?如何减少人际冲突达到双赢?参考第七章的倾听态度与技巧,第八、九、十章的察觉关系动力与调节关系气氛及第十一章的人际冲突本质与建设性处理冲突的技巧等,你将会得到许多不错的答案。
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4.沟通训练者:各企管顾问公司或人力资源专家经常提供“增进组织沟通”、“有效的领导者”等课程或培训,本书可列为重要参考书之一,有助于训练者设计训练教材与方案。
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5.父母或夫妻:家人沟通也需要技巧,本书提供了宽广的视野以使你增加对对方的了解。本书第二章谈到的同理心与沟通、第四章的情绪表达的原则、第七章的倾听技巧等都有许多宝贵观点可供参考,尤其是第九章沟通关系中的亲密与距离,是本版书增列的章节,特别适合运用到家庭沟通中。
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6.一般社会大众:每一个人都需要沟通,本书也适合-般人际关系与沟通的情境,其中第四章的管理困扰情绪、第五章的性别与语言、第六章的非口语沟通类型、第九章的自我袒露等,都将有助于增进你的人际关系与沟通能力。
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作为身在大学的教师,总是到暑假时才能有完整的时间从事书写或编译工作。我总是在艳阳褥暑下沉浸在文字与思考中,或许文字间都还有着夏日的汗水味。再次审译本书,我感到自己的译笔更加顺畅自如。书中部分具有国情落差的措辞与举例,我都稍加调整并增加符合本土国情之沟通实例,另外针对大学通识教育所需,也略做了内容的增删与重编,自觉本书的可读性应该胜过前书。书中说误难免,欢迎先进不吝批评指正。
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黄素菲
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2007年秋天于台湾阳明大学
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沟通的艺术:看入人里,看出人外(插图第12版) 第一章 人际沟通入门
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你必须有正视缺点的勇气
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你才会有享受优点的福气
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——杰克·坎菲尔(Jack Canfield)
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沉默
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他的名字叫做詹姆斯·J·佩洛西(James J.Pelosi),1973年毕业,是第452届西点军校毕业生。他下定决心面对最后一刻的羞辱,深吸了一口气,往指挥台上走去。这个戴着眼镜、身材修长的年轻人接过他的毕业证书后,转身面对那一排戴着硬挺白帽的队伍。他原本预期将会面临一阵哄堂嘲笑,但他面前只有沉默。当他回到队伍中,那些刚刚被授予海军上尉的同学们用了另一种新的方式来对待他——大家纷纷围绕在他身边,跟他握手。
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“那种感觉好像我又重新做人了。”他说。在漫长的军校生涯中最残忍、最令人难以忍受的事件,然于结束了。
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19个月前,这名长岛军校的学生在工程学的考试中疑似作弊,之后被送交到西点军校的荣誉委员会中审理。无论他在审判及诉讼的答辩中呈递了多少证据,委员会最终仍然判处这个三年级的学生有罪。给他自己与同伴们留下了无比深刻的印象。佩洛西的律师认为荣誉委员的处理过程过于严苛,但学院的督察长对此置之不理。情况还不只如此。西点军校的荣誉守则针对这些被认定为有罪(尽管证据不足)的人制定了一项惩罚,称之为“沉默”。
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佩洛西的同学们投票支持荣誉委员会的判决,因此佩洛西在大三的大部分时光与大四一整年里放逐了。他先被转到他朋友称之为“最古板守旧、最严厉冷酷”的连队里。每天,他一个人独自坐在十人桌吃饭,一个人睡在二到三人大的卧室。走路时得忍受旁人的侮辱及偶尔的言语攻击。他的信件和置物柜被人任意破坏,而最糟的是,几乎没有人会在公开场合跟他说话,连听见他遭受沉默处分而替他抱不平的好朋友都不能跟他讲话。在这种情况下,大部分的学生都会申请退学。但是即使佩洛西体重因此下降了26磅,他仍然决定坚持到底。“当你是对的时。”佩洛西稍后说,“你就必须证明自己……我告诉自己我一点都不在意。”
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最后,詹姆斯·佩洛西通过这项考验,成为军校史上唯一一个接受过沉默处分的毕业生。现在的陆军中尉佩洛西在学校及同学眼中是个非常冷静的人.就他所受过的处分,他说:“沉默刑罚应该要被废除。它代表了军校的权威凌驾于法律之上,这种优越感让我很不舒服。”每周新闻的黛博拉-比尔斯(Deborah Beers)则说:“我曾修过心理学的课,所以我知道被孤立对动物的影响,但是在军队中却完全没有人过问它所造成的影响力,这不是太奇怪了吗?”
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或许你在小时候曾经玩过这种游戏:孩子们会先选出一个受害者——也许是因为他犯了一个实际的或想象中的错误,也许只是纯粹好玩而已。不久之后,惩罚就以沉默的形式开始了。没有人要跟他或她说话,也没有人会回应这个倒霉鬼所说的话或做的事。
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如果你曾经被如此教训过,你可能会体验到一连串的情绪。刚开始你会觉得(至少会表现出)无所谓,但过了一阵子,这种被当成透明人的压力开始萌生。如果这个游戏持续得够久,你可能会发现你自己已经退缩到某种沮丧的状态中,或者出现敌意。敌意一方面是为了表达自己的愤怒,一方面是想要得到别人的回应。
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煽动伙伴进行这种游戏的小孩直觉地感到,沟通——他人的陪伴——是人类最基本的需求之一。缺少跟他人的接触对一个人来说是最残酷的惩罚。除了在情绪上感到痛苦外,缺乏与他人的接触和陪伴也绝对足以对生活产生负面影响。
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