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那我们到底应该怎样去爱一个人呢？我们牵起一个人的手之后，怎样才能一直幸福下去呢？
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《爱的五种语言》帮我们梳理出爱一个人的五种方式：肯定的言语、精心的时刻、接受礼物、服务的行动、身体的接触。从中可以衍生出无数种爱的行动，但万变不离其宗。
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作者盖瑞·查普曼是北美著名的婚姻辅导专家，他让我开始相信：获得幸福是一种能力，而不是一种运气。
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爱的语言一：肯定的言语
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很多亲密关系出现裂痕，就是沟通出了问题。
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2014年周迅主演了一部电影叫《撒娇女人最好命》，让关于撒娇的讨论一度白热化。两边吵了起来，一边认为撒娇是作，是嗲，是扮柔弱抢男人的手段！一边则认为会撒娇是一种软实力，是女生的性别优势，世界是属于会撒娇的女人的！
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我想撇开电影塑造的脸谱化的台湾女生，来讨论为什么我也认为撒娇的女人最好命。
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电影上映的时候，我还是个撒娇绝缘体，我想象不出来自己撒娇的样子，但遇到熊猫先生后发生了神奇的改变。我发现电影误导了我们，撒娇女生的对立面并不是坦率、真诚、大大咧咧的女汉子。撒娇的对立面是一种不顺畅的、破坏亲密感的沟通方式。
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撒娇帮助我们建立亲密感，它使用的是爱的第一种语言：肯定的言语。
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1）去赞扬和感谢，不要觉得理所当然。
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我们很容易把亲密的人的付出当成理所当然，妻子做了可口的饭菜，吃完撂筷子就走；丈夫回老家提了一家人的行李，没有人问他是不是累着了；女朋友洗掉了所有的脏衣服是理所当然的，男朋友通了下水道是理所当然的，所有事情都被视而不见，就像石沉大海一样没有得到一丁点回应。两个人变成了所谓的“老夫老妻”，但爱的氛围就是这样消耗殆尽的。
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熊猫先生曾经跟我说，不要和他说谢谢和对不起，我们之间没有谢谢和对不起。但我不同意，受了恩惠就要感谢，觉得抱歉就道歉，我们对陌生人尚且维持基本礼节，对最亲密的人反而无所谓了？感谢是因为心怀感恩，没有什么是理所当然的，所以感谢他毫无保留的付出，感谢他无微不至的保护。对不起是想告诉他，如果他因为我受到一丁点的伤害我会愧疚万分，我永远不会也不想伤害他。
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熊猫先生风雨无阻地来接我回家，我会说：谢谢你来接我，我觉得好有安全感啊。他每天给我做爱吃的菜，我会说：辛苦啦，我觉得你好爱我哦。他把满满的行李箱放到了高处，我会说：哇，你好厉害啊，刚才我好怕砸下来……
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从来不觉得理所当然，不吝赞扬不忘感谢，这让我和熊猫先生的两人三餐四季，充满了各种小确幸。
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2）去鼓励和肯定，不要讥讽和嘲笑。
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我的公众号是从2016年5月份开始做的，刚开始做了一个多月就可怜巴巴的几十个粉丝，我跟熊猫先生说：“我不会永远这样的，我会做大，有一天，我要让别人都看见我。”虽然说着大话，其实心里特别没底气，如果这个时候有人打击我，我可能一下子就泄气了，但熊猫先生坚定地说：“我相信你，我会永远支持你。”梦想道阻且长，我会继续战斗，熊猫先生的支持就是我的盔甲。
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但看过太多人对伴侣的目标和计划不屑一顾：“切，就你啊。”“我看你还是算了吧，三分钟热度。”“你不行的，别折腾了。”最亲近的人都不支持你挺你，这个打击或许比所有的质疑都致命。
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我觉得有时候甚至连玩笑、吐槽和互黑也要注意尺度，千万不要一不留神，把刻薄当幽默。
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3）温柔地请求，不要颐指气使。
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温柔地请求，可以让对方觉得自己有价值、被需要，而颐指气使却让对方觉得自己被贬低、不被尊重。同样是表达自己的愿望，温柔地请求可以建立亲密感，而颐指气使地要求却在抹杀两个人的亲密感。在一段理性的亲密关系中，双方应该达成共识：建立和不断巩固亲密感，是相处的最高原则。即使出现分歧，也要以温和的方式解决，尽量最低程度地破坏亲密感。
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注意说话的语气语调，怎么说比说了什么更重要。
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《沟通的艺术》把沟通分为内容和关系两个向度。内容向度指的是明确谈论的信息，关系向度表达的是对对方的感受。“我爱你”内容向度是在示爱，但如果是不耐烦的语气，那关系向度就是敷衍了。“好，今晚我来洗碗”内容向度是在承担家务，但如果是咆哮着说，那关系向度表达的是愤怒和不满。
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常见的恋爱情境之一是吵架后男生说我道歉了，也说爱你了，你还想我怎么样？为什么关系没有修复呢？因为我们在有意识地传达明确信息的时候，可能在无意识地表达与字面意思截然相反的感受。
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对主要爱语是肯定的语言的人来说，这些尤其重要。这和成长经历有关，他很可能在一个缺乏认可的环境中长大，长期渴望被肯定和赞扬。只有在语言上被温柔以待，他们才有被爱的感觉。
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爱的语言二：精心的时刻
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