1702618661
1702618662
同事:“是的。只有一个孩子是很可悲的。”
1702618663
1702618664
此时,这位女士感到同事已经平静了下来。她们沉默了片刻。她惊讶地发现,虽然她并不赞同同事的观点,但心中已无任何不满。接着,她通过非暴力沟通的四个要素表达她的看法。
1702618665
1702618666
女士:“听到你说‘我们应该让私生子女像以前那样见不得人’(观察),我有些担心(感受),因为我希望我们每个人都乐于助人(需要)。来这里领取食物的人,有些就是‘少女妈妈’(观察),我希望她们能喜欢这里(需要)。你是否愿意告诉我,小莉和她男友进来时,你是什么心情?(请求)”
1702618667
1702618668
她们又谈了一会儿。最后,这位女士确信,她的同事也很关心那些青少年,并热情提供服务。更为重要的是,她发现,她同时满足了自己诚实和互相尊重的需要。
1702618669
1702618670
与此同时,她的同事也感到欣慰,因为她充分表达了对青少年未婚先孕的忧虑。通过不带敌意地分享彼此的观念,她们增进了理解,发展了友谊。如果没有运用非暴力沟通进行交流,她们的关系也许就会开始恶化。
1702618671
1702618672
1702618673
1702618674
1702618676
非暴力沟通 练习三 需要和感受的关系
1702618677
1702618678
看一看,在以下例句中,发言者是否对自己的感受负责。
1702618679
1702618680
1.“你将公司机密文件放在了会议室。太令我失望了。”
1702618681
1702618682
2.“你这么说,我很紧张。我需要尊重。”
1702618683
1702618684
3.“你来得这么晚,让我很郁闷。”
1702618685
1702618686
4.“你无法来吃晚饭,我很难过。我本来想和你好好聊一聊。”
1702618687
1702618688
5.“我很伤心。因为你没有做你答应我的事情。”
1702618689
1702618690
6.“我很沮丧。我希望我的工作已经取得更大的进展。”
1702618691
1702618692
7.“朋友叫我外号让我很难过。”
1702618693
1702618694
8.“你得奖了,我很高兴。”
1702618695
1702618696
9.“你嗓门那么大,吓死人了。”
1702618697
1702618698
10.“你让我搭你的车回家,我很感激。因为我想比孩子们先到家。”
1702618699
1702618700
以下是我对练习3的看法:
1702618701
1702618702
1.如果你选择这一句,我们意见不一致。对我来说,这句话意味着他人的行为导致了发言者的感受。以下例句体现了发言者对自己的感受负责:“你将公司机密文件放在了会议室,我很失望。因为我希望重要文件能够得到妥善保管。”
1702618703
1702618704
2.如果你选择这一句,我们意见一致。
1702618705
1702618706
3.如果你选择这一句,我们意见不一致。以下例句体现了发言者对自己的感受负责:“你来晚了,我很郁闷。因为我希望我们能坐到前排去。”
1702618707
1702618708
4.如果你选择这一句,我们意见一致。
1702618709
1702618710
5.如果你选择这一句,我们意见不一致。以下例句体现了发言者对自己的感受负责:“你没有做你答应我的事情,我很失望。因为我希望我可以信任你。”
[
上一页 ]
[ :1.702618661e+09 ]
[
下一页 ]