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父亲：“我希望，你注意到你的行为后果不符合你的期待，而不是指责自己。请告诉我，对于把杰克的车开出去兜风这件事，你现在是什么样的感受？”
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比尔：“我觉得我真蠢，爸……我并不想伤害任何人。”
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父亲：（试图了解比尔的自我评价所反映的感受和需要）“听起来，你很伤心，也很遗憾。因为你需要信任——你无意伤害任何人。”
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比尔：“是的，我并没想到这件事会带来这么大的麻烦。我真的没想到。”
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父亲：“你是说，你希望自己在做这件事之前，能够仔细想想可能会有什么后果？”
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比尔：（沉默了片刻，体会他父亲说的话。）“我想是的……”
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父亲：“现在，我想谈谈我的感受，你开车出去，我怕极了，因为你们的安全对我特别重要。我想请你答应我，熟练掌握车技、拿到驾照以后，再开车出去好吗？”
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比尔：“你这次真的不会惩罚我吗？”
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父亲：“如果你意识到你的行为潜在的危险，并知道保护自己和同伴，我就放心了。为什么要惩罚你呢？”
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比尔：“你还会支持我学车吗？”
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父亲：“当然。我只是希望你熟练掌握车技、拿了驾照，再自己开车去玩。”
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比尔：“好的。我答应你。实际上，我也知道安全很重要。”
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父亲：“听你这么说，我很欣慰。你是否愿意告诉杰克你刚才和我说的话？这样，他可能就会放心一些。”
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比尔：“哦，那太可怕了。他会发疯的。”
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父亲：“是的，他可能会那样。不过，你愿意为你的行为负责吗？我喜欢杰克，我珍惜我们的友谊，而且，我相信，你也珍惜你和伊娃的友谊，是这样吗？”
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比尔：“她是我最好的朋友之一。”
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父亲：“那我们一起去见他们好吗？”
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比尔：（不太敢去）“哦，那好吧……”
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父亲：“你是不是有点害怕？去他家时，你希望能有安全感？”
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比尔：“是的。”
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父亲：“我们一起去。我会陪伴你、支持你。你愿意去，我真的特别高兴。”
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非暴力沟通 第十一章 运用强制力避免伤害
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如果冲突的双方都能充分表达观察、感受、需要和请求，并得到对方的理解，那么，双方的需要通常可以同时得到满足。至少，他们可以求同存异。
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