1702622343
1702622344
1702622345
1702622347
高难度沟通：麻省理工高人气沟通课 练习18 从新的角度观察现状
1702622348
1702622349
花一些时间，想想你在前面的练习里发现的新状态。想象你以这样的状态出现在陷入僵局的谈话当中。
1702622350
1702622351
从这一新的角度出发，写下你真正想借助谈话实现的目标。它可以是一件事情，也可以是一种关系。它会让你觉得你已经实现了你想要的未来。
1702622352
1702622353
现在，写下你对现状的观察。理想和现实的差距在哪里？它可能包括你自己的行为、想法和感受，也可能包括你所理解的他人的行为、想法和感受。
1702622354
1702622355
你可以采取哪些新的做法？
1702622356
1702622357
你可以展开哪些新的谈话？
1702622358
1702622359
探究进行到这里，很多人都会发现一个棘手的问题。你可能会注意到，你已经明确了你想要的未来，具备了新的状态，同时也意识到了你过去的状态和曾经阻碍了你的诱饵。你感到自己的内在有了巨大的转变。但是，你可能也会担心对方听不进去。他们可能还会把你看成过去的样子，并且用过去的方式来回应你。这就是我们下一章要讨论的问题了。
1702622360
1702622361
1702622362
1702622363
1702622365
高难度沟通：麻省理工高人气沟通课 总结5
1702622366
1702622367
·放弃诱饵需要勇气。关键是搞清楚我们真正想要什么，并且敢于与他人分享。
1702622368
1702622369
·通常，我们提出倡议的源头是一些鼓舞了我们的东西，比如我们对他人\对生活的爱，还有我们对未来的设想。但是，由于谈论这些想法会让我们感到不安，所以，我们只能以一种客观的方式来谈论这个世界存在的问题。
1702622370
1702622371
·了解我们的动机有助于我们理解为什么有些事情对我们很重要。这些动机有的是偏向内在的、自主的动机，有的是偏向外在的动机。
1702622372
1702622373
·为了打破谈话僵局，我们首先要关注内心，看清自己最关心的事情。这么做能够为谈话提供全新的基础。
1702622374
1702622375
·了解内在动机的方法之一是想象我们想要创造的未来的样子。这一经历不仅能帮我们发现我们在乎的东西，还能帮我们体验新的状态。
1702622376
1702622377
·发现并表现出新的状态能让我们从新的角度看待问题，看待僵局中的谈话。
1702622378
1702622379
·做练习：找到你提出倡议的更深的、发自内心的动机。运用这一章里的反思和想象练习来认识你想要创造的未来和与之相一致的新状态。
1702622380
1702622381
1702622382
1702622383
1702622385
高难度沟通：麻省理工高人气沟通课 第6章 开启谈话——打破僵局
1702622386
1702622387
如果你一直在跟随我们做练习，那么：
1702622388
1702622389
·你已经找到关于让世界变得更好的至少一次未能如你所愿的谈话。你也可能已经找到一次你想要进行却一直在拖延或避免的谈话。无论是哪种情况，你都找到了你看重的一次陷入了僵局的真实谈话。
1702622390
1702622391
·你已经反思了你在这些谈话中的状态，你知道它与你的自我对话密切相关，即，你对自己和他人的看法，以及你未必会说出口的想法和感受。
1702622392
[
上一页 ]
[ :1.702622343e+09 ]
[
下一页 ]