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康而寿——健康才能长寿，长寿还须健康。
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劳逸结合，延年益寿。
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动静结合，健康长寿。
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炼养结合，康乐寿。
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早炼早见效，晚炼还有效，常年修炼长收效。
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因人而异，因地制宜。循序渐进，贵在坚持。
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青年人以炼为主，
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中年人炼养兼顾，
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老年人养炼适度。
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越忙越要抽空炼，锻炼修养身心健。
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决心信心加恒心，修身养性意志坚。
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淡泊名利，去留无意。维护正义，伸张正气。
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寡欲清心，毁誉不惊。利国为民，身体力行。
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外交人生：我的回忆和感悟 [:1702861035]
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外交人生：我的回忆和感悟
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08 记忆深处 Jiyi Shenchu
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外交人生：我的回忆和感悟 [:1702861036]
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忆我的医界友人
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那是1972年的10月，我奉外交部领导的派遣，随中国医学代表团访美，在团内担任秘书，帮助处理一些涉外联络的事项。
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除我之外，代表团成员均为医务界的专家、教授和中华医学会的相关负责人。这些专家、教授都是从北京、上海、武汉等大医院挑选的医务骨干。代表团名单是经周恩来总理亲自审定的。团长吴蔚然教授是我国知名外科专家，当时是中华医学会外科学会副主任。副团长是中华医学会副秘书长付一诚，一位长期从事医药卫生行政领导工作的老同志。团员包括协和医院妇产科主任林巧稚教授，她是新中国妇产科学的奠基人之一，还有著名的耳鼻喉科专家，当时任上海第一医学院眼耳鼻喉医院耳鼻喉科主任的吴学愚教授（后升任上海医科大学眼耳鼻喉科医院院长）等。
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这是新中国成立后第一个访美的医学代表团，也是“文革”特殊年代中央高度重视对美工作的一项重要外事活动。它虽以民间外交名义出现，但使命重要，备受关注。
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近三个星期的美国之行，我与这些医学专家朝夕相处，建立了友谊，从他们身上学到了从业做人的高尚品格，也亲身感受到他们为增进美国人民对中国的了解孜孜不倦开展工作的精神。
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在美国的那些日日夜夜是难忘的，我们共同经历的活动丰富多彩：尼克松总统在白宫椭圆形办公室会见、与参议院多数党领袖曼斯菲尔德在国会山座谈、美国医学会在国家科学院大会堂举行盛大欢迎晚宴、在纽约的两大医
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