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人生最大的错误之一，就是为自己想要的东西浪费了太多的时间和精力，却没有为自己真正需要的东西做出是够的努力。人生最大的悲哀之一，就是在历尽千辛万苦终于得到自己想要的东西之后却发现那并不是自己需要的，比如虚名；而自己却在追求想要的东西的时候失去了自己真正需要的东西，比如健康和亲情。搞清楚哪些是自己想要的，哪些是自己需要的，是“获得成功并且享受成功”的必要条件。如果你不清楚哪些才是自己真正需要的，那么，即使你获得了一切你想要的东西，获得了世人眼中的成功，你也不能享受成功。而如果你很清楚哪些才是自己真正需要的，那么，你就更有可能得到它们，获得真正的成功，并享受成功。
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作为一个操盘手，如果你很清楚你真正需要的是在股市中经受历练，那么，当股市给你那些东西的时候，当股市让你赔钱，让你经历“不公平的待遇”，让你遭受挫折的时候，你就能坦然地接受，并心怀感恩，懂得说，“谢谢你，这正是我所需要的！”。当你达到这种境界，并经过一段时间的历之后，你想要的东西（赚钱、公平、顺利）自然就会来——最终你会赚很多钱，最终你会发现，从长期来看其实你还是得到了很公平的待遇，最终你会发现，从长期来看其实你所走的道路还是顺利的，虽有挫折但没有致命的失败。
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如果你能够：
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搞清楚哪些是你自己想要的，哪些是你自己需要的；
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运用理性，抑制“自我中心”；
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抛弃固执的强求“我一定要”，代之以灵活合宜的期望；
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从逻辑和实用的角度审视非理性的想法，问自己一些高质量的问题；
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平时多进行理性地分析，及时修筑防御“情绪洪水”的高台；
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在愤怒的时候，意识到自己的荒谬可笑，并自嘲一番。
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那么，你就能用适度的失望和挫折感，取代愤怒。用健康的负面情绪取代不健康的负面情绪，正视调整心态的目标。顶尖操盘手在遇到令他不爽的事情时，也会体验到负面情绪，但是，那些负面情绪是有节制的、适度的、健康的，他们不会失去理智，不会让自己被情绪所控制。当你能做到这一点，你离顶尖操盘手的境界就不远了。
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愤怒，这种情绪的根源在于“自我中心”，容易愤怒的操盘手往往有“自大”的毛病。而容易沮丧的操盘手则相反，他们往往有“自卑”的倾向。
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二、沮丧
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操盘手的沮丧（Depression）表现为：悲观消极、灰心丧气、长吁短叹、无精打采、过度自责、自信心下降、意气消沉、失去斗志。
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让操盘手陷入沮丧的外部事件无非是连续赔钱，或者一笔交易赔得很大。面对同样的外部事件，愤怒的操盘手选择了愤怒，而沮丧的操盘手则选择了沮丧。这再次说明，情绪不是单纯由外部事件决定的，它与操盘手自己对外部事件的看法有很大关系。因此，操盘手不能说，“市场让我沮丧”。事实上，准确的表达应该是：“市场发生了一些不好的事情，而我自己对那些事情的看法让我沮丧。”
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什么样的看法容易让操盘手陷入沮丧呢？一般是这样的：
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在这个市场上不可能赚到钱；
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行情太差了，根本没有机会；
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今天都没希望出好行情了；
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再做下去，只会赔钱。
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导致这些看法的起因是连续的亏损或一笔大额的亏损，而在操盘手形成这些看法的过程中，操盘手实际上遵循了“小数定律”，根据小样本做出了以下推断：
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因为我已经连赔了好几笔，所以，在这个市场上不可能赚到钱；
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因为我已经连赔了好几笔，所以，行情太差了，根本没有机会；
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因为我已经连赔了好几笔，所以，今天都没希望出好行情了；
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因为我已经连赔了好几笔，所以，再做下去，只会赔钱。
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“小数定律”，是一个常见的认知偏差，它不仅在操盘手的心态层面会产生负面影响，而且在操盘手的实战层面也会产生负面影响。因此，我们有必要多花一点时间来了解一下“小数定律”。
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