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这下，你又对自己有了新的认识。继续记录能体现你的看法和想法的句子，至少写下100个。通过这一过程，你会对自己创造交易结果的方法有进一步的认识，并开始入门，通往超级交易员的成功之路。
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写下100个想法之后，请针对每个想法自问六个问题。我将这一方法称为“信念检验法”：
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谁赋予我这种想法？是我的父母、同龄人、媒体、学校，还是我自己选择的？
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这种想法推动我做了什么（写下至少五件事情）？
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这种想法阻止我做什么了（写下至少五件事情）？
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这种想法对我施加了什么限制？
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我认为这是一种有益的想法，希望予以保持，抑或我认为它限制了自己，因此设法摆脱？（值得一提的是，说到底所有想法都会或多或少地对你施加限制，但从你目前所处的水平而言，某些想法的确是有益的，因此值得你保留。）
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如果这种想法是无益的，我可以立即放弃，换以更好的想法，还是说有一股强大的能量（或情绪）让你无法摒弃这一想法。
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如果在回答上述问题时，有一股强大的能量让你的想法根深蒂固，那么你需要释放这些能量，以摆脱这一想法的影响。后面将对此予以详述。
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接下来我们以这样一个想法为例：选对股票是决定收益的前提条件，然后用“信念检验法”对其进行分析。
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谁赋予我这种想法？答案：所有人都这么说。市面上有很多关于选股的书。我在财经频道看到专家分析选股。既然人人都说选股重要，那就必定是真的。
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这种想法推动我做了什么？答案：我花了大量时间精选个股。我听取那些自以为是选股高手的人的意见。我阅读关于选股的数据。只要选对了股票，就万事大吉——我只需要买入，然后坚持持有。我还会反观自己的选股标准，看是否还有改进的余地。
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这种想法阻止我做什么了？答案：我不需要太注重规划，因为规划与选股毫不相干，而且，我也不需要关注总体市场，因为无论大盘如何，好股票的表现总是很强劲。我不会花时间做自我研究，所以我也不会对自己的行为负责。如果交易失败，我不会从自己身上找原因，而将原因归咎为选错了股票。此外，我不会潜心研究交易的其他方面，如离场和头寸管理策略。
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现在，你是否已发现这一想法可能不是那么有益？但愿如此。接下来，我们继续看下一个问题：
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这种想法对我施加了什么限制？答案：它让我认为进场和选股才是赚钱的王道。如果交易结果不佳，那肯定是选股标准出现了问题。但实际上，我应该从自己身上找原因，应该关注交易系统的其他方面，以及这一系统是否有效。此外，我必须知道交易系统如何才能适应不同的市场环境，以及如何进行头寸调整，以实现自己的目标。这种想法让我忽略了这些重要的方面（不过，大多数人可能无法做出此类回答，因为这种想法会限制他们对其他交易因素的了解）。
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这种想法有益吗？答案：选股是交易过程中最不重要的一个方面，因此这种想法可能并不是那么有益。
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我能改变这一想法吗？还是我已经被它所控制？答案：我应该能改变这种想法，但我没有勇气放弃它，因为我不确定其他方法带来的收益比选股大。
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你可能必须放下这些担忧，做出改变。
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针对100个想法一一完成上述练习之后，想一想你将如何掌控自己的生活。如果将这种方法应用到1000个想法中，那又会怎样呢？是否采取行动取决于你对这一练习和方法的信任程度，同时也取决于你是否有决心掌控自己的生活和交易。
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范·撒普的超级交易员训练法 苦中作乐
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让我们来看看一些自我研究的方法。本书后面将介绍大量相关方法，你可以选择合适的加以应用。
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如前文所述，专注投入、目标明确的人在面临挑战时会关注目标，继续朝目标前进。相反，不专注的人可能因途中的小障碍纠缠不清，浪费时间。实际上，大多数人整个一生都在前进途中的小风小浪上耗费时间。
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不论做什么事情，人生总会起起伏伏。与市场打交道也是如此，有高潮也有低谷。要想在“高潮”时获利，就必须学会容忍甚至享受“低谷”；要享受收益，就必须经受甚至享受亏损。实际上，庆祝亏损（这听上去可能有些荒谬，但作者此处主要强调的是一种乐观的心态。以股市为例，损失就意味着低买的入场机会到来，的确值得庆祝。——译者注）对你大有裨益。
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