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实际上，我们讲习班的一个培训师设定交易系统的方法，是找出自己身上最根深蒂固的想法，再按完全相反的方向行动。结果证明这个系统是他最成功的系统之一。
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记住，即便你认为是错误的行为，多数人也能给出“合理的”理由。这些行为背后的动机是好的。如果提早解除了一项交易，你会觉得坐立不安还是认为自己小心谨慎？如果没有进行一项交易，原因是你恐慌不安，还是尚未完全设定、测试自己的交易计划？你最想改变的行为往往能反映你最珍视的特质。因此，如果在启动交易按钮时感到困难，则说明你认为设定一个全面且经过测试的计划非常重要，而这恰恰是你缺乏的。
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控制局势
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你的很多行为都与环境相依存。例如，许多专业交易员知道，他们可能因为一次交易亏损2万美元，而且可能在交易过程中支付1500美元的手续费。但是，这些交易员却很不愿意支付1500美元参加一个可能改变他们的交易模式、帮助他们避免上述亏损的课程。这一现象背后的思维逻辑是，亏损是交易的必要成本，参加课程却是不必要的支出。那么，如果这些交易员转变思维，开始认为这种培训学习是交易成功的必要条件的话会怎样呢？结果肯定比交易亏损要好得多，尤其是鉴于培训学习一年内就能帮助交易员节省数千美元。当然，具体还取决于交易员选择的课程种类。
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用心的人对自己诠释事件所处的大环境非常清楚。他们也愿意改变环境来判定不同环境对自己行为和思维的影响。因此，他们会给予自己更多的原则，赚钱的概率也就大得多。
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问问你自己以下问题：
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我怎样理解自己的损失？
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我站在怎样的大环境下看待自己的交易？
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交易如何与我的生活规划相适应？
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在这些问题中，如果我转变其中一个问题的大环境，会发生怎样的变化？
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重过程轻结果
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人们可以想象自己一步步向上攀登，但制高点似乎完全遥不可及。不过，只要脚踏实地，步步为营，你就可以到达制高点。
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如果总是关心最后的结果，你可能无法实现目标。然而，如果你专注于实现目标的过程，抵达最终目的地的概率反而会大大提高。
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结果的创造需要一个过程。除非你预先制定计划，并遵循计划，否则肯定无法通过交易赚钱。正因为如此，若每天都能百分之百地遵循既定规则，你才能问心无愧，算是功课做到位。每位超级交易员都是通过一笔一笔的交易登上财富之巅，他们与等闲之辈的最大区别在于，超级交易员可能每天都会完全遵守计划，他们很少犯错。
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如何做到“用心”交易？
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（1）每周至少抽出一天进行20分钟的用心冥想。若能梳理自己的想法，在脑海中过一遍后立即将其释放，就说明你找到了正确的方法。
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（2）定期写日记。在用心冥想几天之前开始写日记，并坚持下去。完成一周的用心冥想之后再看看日记，并观察自己的生活发生了怎样的变化。
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（3）通过以下方法用心交易和投资：
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想想自己就是交易的对手盘。你对这笔交易感想如何？再设想你是一个中立的旁观者，你又会怎么想？
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寻找关于每笔新交易的新信息。你通常会接受什么信息，杜绝什么信息？
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交易中做出某种自己不喜欢的行为时，注意一下你认为自己不喜欢的这种情景。你还会以哪种不同的方式诠释这一行为？还有其他哪些动机可能导致这一行为？可能这些“其他的动机”恰恰是你非常看重的方面。
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高度关注交易过程——遵循你设定的规则。每天行将结束时自问：“我有没有遵守自己的规则？”如果答案肯定，那就赞扬一下自己。如果你还没有设定任何规则，那么遵守规则显然也就无从谈起。仔细想想吧。
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如果坚决执行，这些练习非常有效，但若得不到执行，它们就失去了意义。你会不会执行呢？如果不会，那就问自己为什么不去做。原因可能是你认为它们未必能提供帮助，那就用前文提到的“信念检验法”进行分析。如果你觉得这种方法毫无用处，那么你想怎么做？你喜欢怎么做？
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