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·最大亏损持续的时间
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·最大亏损占总资产的百分比
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你每天通过哪些例行程序达到自我修炼的效果？
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·限制饮食
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·运动锻炼
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·心灵修炼（如冥想）
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·交易练习，以保持最佳状态
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花一些时间仔细思考以上几个方面，并制作一份清单，以便监督自己。
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范·撒普的超级交易员训练法 [:1703584328]
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范·撒普的超级交易员训练法 自我教育计划
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计划的某些部分应该得到持续改进。你打算如何实现这个目标？愿意在企业和员工身上投资的公司往往会蓬勃发展。那么，你将怎样给自己投资？
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为加强你的交易技能，增加交易知识，你需要了解什么？
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为提升你的交易表现，你需要加强哪些方面？
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你将如何获取以上信息？
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如何判断你的信息资源是可靠的？请记住，专家未必像表面看起来那样专业。2008～2009年的金融危机想必会让你相信这一点。
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自我教育计划
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把你需要的所有东西列在一张清单上，然后制定一项计划，通过不同的方式加强这些能力和知识。这是交易计划的一个重要部分。
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范·撒普的超级交易员训练法 [:1703584329]
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范·撒普的超级交易员训练法 危机下的应急预案
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危机下的应急预案所隐含的理念，在于运用头脑风暴法想象可能会发生的事情。头脑风暴可以被视为一种创造性的练习。如果能从这个角度思考问题，就不会产生任何负面情绪。
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应急预案旨在未雨绸缪。交易市场通常会出现一些意想不到的情况，这对你的毅力是一个巨大的挑战。如果意外状况令你措手不及，重压之下，你的头脑往往一片空白。通常你会使用原始的方法来应对这种状况，但这会让你消耗很多能量。比如，你可能会大声尖叫。但这些方法不仅毫无益处，反而会对你的交易造成不利影响。
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