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不论是针对以上六类可能发生的问题，还是其他范畴内可能发生的各种问题，你都需要列一个清单。清单上至少应该列出100项，如果少于这个数目，那就说明你的清单太短了。
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列好清单后，再针对每一种情形找出至少三种应对方法。如果清单上有100项问题，说明你需要找到300种解决方法。
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接下来，你需要在这些解决方法中针对每一个问题找出最有效的方法，并反复演练，直至它成为你的第二天性。这就是危机下应急预案的真正价值所在。你进行全局性演练的次数越多，每日心理训练过程中需要处理的问题就越少。
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大多数人往往会忽略交易计划中的这个部分，但它实际上是最重要的。
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有时候好事也可能会变成灾难。在我的公司尚小之时，我曾认为，可能发生的最糟事情之一就是突然来了一笔需要花几个月时间完成的大订单，因为我的存货不足。好事变成灾难，这一手准备不是人人都能想到的。
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范·撒普的超级交易员训练法 灾难应急预案的心理预演
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要想在交易中有最佳表现，你需要清楚地知道自己在所有情况下该做何反应。如果你持有8000股IBM股票，但股价突然下跌了13个点，你将怎样做？如果你正以五份持仓合同进行标普日内交易，却突然接到医院的电话，告知你的家人刚经历意外事故，伤势严重，你该怎么办？如果发生了重大的股市崩盘，你会怎么做？如果道琼斯指数一天之内上涨了20%，而你却是空仓，你怎么办？在以上这些情况下，你知道该怎么做吗？
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获得最佳表现的关键，在于拥有一套考虑周详的规则，以引导你的行为，并确保你自己能突破任何障碍坚决遵守这些规则。你需要在交易之前制定这些计划，并且制定计划后立即反复演练。
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通常来讲，你的大脑能够处理的信息容量只有七大块。尽管如此，人的身体在压力之下会释放肾上腺素到血液中。血液从大脑流向身体的肌肉，其中包括50%的含氧血液。你一下子能获得更多能量（如，让你有力气逃跑），但思考能力退化了。大体而言，在压力之下，你往往会回归原始行为，但拥有更多能量。如果你面临的状况是必须从一个捕食者手中逃脱，这是一件好事。但若你面临的情况是必须对市场形势做出快速思考，这种生理反应将是灾难性的。
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因此，最佳应对策略是：在紧急状况发生之前，提前在心里进行演练。经过这样的演练，你的潜意识会清楚地知道该怎么办。这样一来，压力便无法成为制约你交易表现的因素。你将自然而然地按照自己的想法行事。
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有一位NPL教练让我见识了内心演练的力量。他曾是一名世界级自行车选手，为了保持世界排名，他不得不每天在南加州的道路上骑车行进约100英里。从概率上而言，每行进大约5000英里，就有危险的事情发生，某些灾祸甚至险些让他送命。因此，他认为如果要维持正常寿命，他有两种选择：要么放弃骑车，要么采取一些预防措施。他选择了采取预防措施，即内心演练。
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他将自行车骑到野外，然后坐在上面。他花了两个小时，全面设想他可能遇到的每一种灾难。然后，他针对每一种可能的灾难想出了应对之策，并在心里演练了很多次，直到这些应对之策成为他的第二天性。
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几个月后，他进行他的日常骑车练习——在拥堵的高速路上飞速前进。当他不经意间朝下看前轮时，突然注意到前轮有一块已变形突出。瞬息之间，轮胎就可能爆炸。说时迟那时快，他想都没想就朝车扶手的方向做了一个空翻，双脚着地，自行车倒在他背上，终于安然脱险。如果他没有这样做，自行车轮胎也许就会爆炸，而且在接下来的数秒内，他很有可能被甩向迎面而来的车辆。
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停下来回想时，他才意识到这次空翻是他那天在田野反复演练的一个动作。内心演练救了他一命，也同样可能会救你的命——至少可以拯救你的交易生涯。
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请从以下的步骤1做到步骤3，用你的心灵确定你已经做好充分准备，以迎接市场的任何挑战。
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在你开始交易之前，确保你已经制定出一个指导交易的计划：你何时出场，结束一笔交易？你将何时进行获利回吐？什么因素将导致你从计划中分散注意力？
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一旦拟订了计划，你需要用头脑风暴以确定可能导致你的计划或者生活出现问题的任何因素。这并不是一种病态行为。相反，你可以把它看做防止问题出现的一次创造性挑战。
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为可能出错的任何事情，拟订一份行动计划。内心反复演练这份计划，直至它成为你的第二天性。
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范·撒普的超级交易员训练法 交易系统之外的其他系统
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每一项业务都包括许多系统。所谓系统是指帮助经营业务的人们自动意识到应该如何行动。举例来讲，一家快餐店拥有多个系统帮助员工招呼客人，并为他们提供快速服务。此外，快餐店还拥有一些其他系统，用于准备食物、清洁处理、管理现金流（cash flow）、应对危机，等等。你的交易业务也需要一些类似的系统。
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现金流
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