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因此，最佳应对策略是：在紧急状况发生之前，提前在心里进行演练。经过这样的演练，你的潜意识会清楚地知道该怎么办。这样一来，压力便无法成为制约你交易表现的因素。你将自然而然地按照自己的想法行事。
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有一位NPL教练让我见识了内心演练的力量。他曾是一名世界级自行车选手，为了保持世界排名，他不得不每天在南加州的道路上骑车行进约100英里。从概率上而言，每行进大约5000英里，就有危险的事情发生，某些灾祸甚至险些让他送命。因此，他认为如果要维持正常寿命，他有两种选择：要么放弃骑车，要么采取一些预防措施。他选择了采取预防措施，即内心演练。
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他将自行车骑到野外，然后坐在上面。他花了两个小时，全面设想他可能遇到的每一种灾难。然后，他针对每一种可能的灾难想出了应对之策，并在心里演练了很多次，直到这些应对之策成为他的第二天性。
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几个月后，他进行他的日常骑车练习——在拥堵的高速路上飞速前进。当他不经意间朝下看前轮时，突然注意到前轮有一块已变形突出。瞬息之间，轮胎就可能爆炸。说时迟那时快，他想都没想就朝车扶手的方向做了一个空翻，双脚着地，自行车倒在他背上，终于安然脱险。如果他没有这样做，自行车轮胎也许就会爆炸，而且在接下来的数秒内，他很有可能被甩向迎面而来的车辆。
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停下来回想时，他才意识到这次空翻是他那天在田野反复演练的一个动作。内心演练救了他一命，也同样可能会救你的命——至少可以拯救你的交易生涯。
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请从以下的步骤1做到步骤3，用你的心灵确定你已经做好充分准备，以迎接市场的任何挑战。
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在你开始交易之前，确保你已经制定出一个指导交易的计划：你何时出场，结束一笔交易？你将何时进行获利回吐？什么因素将导致你从计划中分散注意力？
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一旦拟订了计划，你需要用头脑风暴以确定可能导致你的计划或者生活出现问题的任何因素。这并不是一种病态行为。相反，你可以把它看做防止问题出现的一次创造性挑战。
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为可能出错的任何事情，拟订一份行动计划。内心反复演练这份计划，直至它成为你的第二天性。
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范·撒普的超级交易员训练法 [:1703584331]
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范·撒普的超级交易员训练法 交易系统之外的其他系统
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每一项业务都包括许多系统。所谓系统是指帮助经营业务的人们自动意识到应该如何行动。举例来讲，一家快餐店拥有多个系统帮助员工招呼客人，并为他们提供快速服务。此外，快餐店还拥有一些其他系统，用于准备食物、清洁处理、管理现金流（cash flow）、应对危机，等等。你的交易业务也需要一些类似的系统。
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现金流
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在这些系统中，最重要的部分与现金流和预算编制有关。为经营你的事业，需要支付多少成本呢？每月的设备成本是多少？每月的网络成本是多少？搜集数据和资料的成本是多少？自我教育的花费有多少？订阅报纸杂志的费用是多少？你每月的固定开销是多少？你研究交易的时间和可能拿到的薪水又是多少？
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所有这些问题都能帮助你了解每月需要赚多少钱才能保持赢利。作为一名交易员，你的时薪是多少？你的收入是否低于最低标准？你的工资是多少？你需要在你的交易计划中，以一种详尽的方式回答以上所有问题（至少需要进行周密的计划）。
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客户关系
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如果准备代客理财，你需要赢得客户。你需要以某种方式营销你的事业。你如何合法地使人们知道，你可以为他们做些什么？你应该为此制定一项周详的计划，或者至少将其纳入你的交易计划。
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接下来，你需要了解怎样才能使你的客户保持愉快的心情。你如何应对那些定期电话咨询交易情况的客户？这可能会分散你的注意力。为使客户尽量少给你打电话，你会采取哪些措施？例如，你可以考虑每周或者每月为客户提供一份简讯。
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你将如何向他们报告结果？如果交易结果不佳，你准备怎么处理？当你表现出色，客户很兴奋并希望你能继续保持的时候，你又将如何处理？
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处理客户的定期来电
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后勤事务管理
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下一步涉及的问题是你的后勤事务。你将怎样与客户保持联系？你将怎样把报表发给他们？你如何追踪自己的交易表现，尤其是如果你正在管理许多个人客户？你将如何记账？这些仅仅是你后勤管理方面需要回答的部分问题。你需要为此拟订计划。
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数据管理