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我始终相信，得到一种结果的最好和最快的方法就是找到一个榜样，这个榜样已经做成了，你只要模仿他的行为就行了。你如果知道有个人以前很胖，但是现在身材苗条，十分健康，而且保持了十几年，那么你赶紧模仿这个人的生活模式！你有个朋友，过去夫妻关系非常紧张，现在夫妻二人的感情很好，相亲相爱，而且保持十多年了，赶紧去模仿他！你碰到一些人，开始的时候他一无所有，后来一路打拼，积累了很多财富，而且财富一直很稳定。快去学习这些人的策略，这些人并不只是因为运气好，还因为他们做的事与众不同，所以他们才会在这个方面取得成功。
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我全力以赴地寻找那些卓越人士的过人之处。为了找到一种行之有效的策略，你必须去找那些做得最优秀的人，他们的成功久经考验。你如果追随他们的策略，播下了同样的种子，就会收获同样的果实。我经常说“成功有迹可循”，就是这个意思。本书有很多有效的成功策略，都是从最成功的人那里总结出来的。
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正确的策略的另一个好处是，可以节省你最宝贵的资源——时间。如果你一开始就有一个久经考验、行之有效的计划，有个正确的策略，那么你可以把别人几十年的挣扎奋斗，变成几天内就能实现的目标。如果你没有正确的策略，那么挫折根本无法避免，因为你第一次学某样东西，只能不断地尝试，不断地失败，不断地摸索。相反，按照正确的策略，你得到想要的结果的时间只需要几天，而不是几年，因为你学习那些已经取得成功的人，你找到了捷径。为什么要重新经历一次挫败？
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现在就是关于策略力量的问题了。继续读下去，你就会拥有你在全世界能够找到的最好的投资理财策略。我可以向你保证这些策略并不是我发明出来的，而是有史以来最成功的投资者所采用的策略。但是尽管我对策略非常着迷，我也知道仅是策略本身不足以让你成功。
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为什么仅靠策略是不足够的？有一个关键的挑战：人们往往采用错误的策略，不可避免地，最终会以失望而告终。你正在努力减轻体重，你用的办法是每天只吃500卡路里的食物——这肯定没办法持续，你会饿死的。或者你非常肯定自己只要买一只热门股就可以发大财了，实际上这样做几乎不可能成功。
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大多数人会去找谁学习策略？我们会找谁寻求建议和指导？我们往往从失败的人身上学习！你有多少次是从夫妻关系非常糟糕的人那里寻求搞好夫妻关系的建议的？你有多少次是向一个一直为超重而挣扎的人寻求保持身材的建议的？有多少人接收的信息反而强化了他们永远无法改变自己身材的错误想法？为什么要听这种只有反作用的信息？因为没办法，他们周围都是那些身材不好的朋友或者家人。我们寻求投资理财的建议也是同样的情况。我们向那些并没有真正积累到相当多财富的人求教，因而得到的投资建议不是良药而是毒药，它们只会让自己陷入灾难。这只会加强你原来的信念，用什么办法都没用。其实，根本不是用什么方法都没用，只是因为你学习的是那些不成功的人的不成功的策略，错误的策略，而这些策略是无效的。
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不管策略看起来多么美，你还是要不时地看一下结果。
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——温斯顿·丘吉尔
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故事的力量
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回到我们面对的最大挑战：我们的夫妻关系，我们的身体，我们的财务。在每一个领域，我们都被困住了，原因有三个。第一，正如我们前面所说的，我们缺少正确的策略。我们都知道一对夫妇，不是男的不愿意沟通，就是女的不能停止唠叨。夫妻之间不明白对方的需要，更不用说满足对方的需要了。如果有个朋友总是不断地追逐最流行的减肥食谱，你会怎么跟她说？或者有个朋友总是在寻找一个神奇的方法能使自己迅速地成为百万财富，他其实是在告诉自己，若没有这个神奇的方法，他就永远不能实现财务自由。没有正确的策略，你就会失败。当你失败了，你就会编出一个很离谱的故事：“我的老婆永远不会满足。”“我永远不能减掉体重。”“能赚到大钱的人是那些已经很有钱的人。”这些自我选择的故事阻止我们去寻找正确的策略，甚至尽管我们有了正确的策略，它也会阻止我们具体实施。
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你是不是也认识这样的朋友？你把答案直接放在他们的眼皮底下，他们还是会说：“不行，这根本不会有效，因为……”他们会告诉你100万个理由。正确的策略就摆在面前，为什么人们就是不用？为什么他们还是没有实现他们的目标？要保持相亲相爱的夫妻关系怎么就这么难？为什么彻底减掉体重这么困难？为什么70%的美国人的体重都超标？是因为变苗条和健康的策略实际上太复杂了吗？是不是那些信息都被隐藏起来了，只有1%的人才能找到，或者这些信息收费非常高，只有特别有钱的人才能买到？见鬼去吧，根本不是。你要找的答案随处可见，随时可得，随地可用。你家附近肯定有一个健身房，开车一会儿就到。（上帝禁止我走过去。）全世界到处都有教练，有些能在网上指导你，你不管在哪里都行！网络上到处都有免费的建议，当然，网上还有好多关于健身和减肥的书籍，你用手机或平板电脑可以马上下载。你根本不用费事就能找到你想要的策略，让自己的形体变得更好，体格变得更强壮，身体变得更健康。
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那么真正的问题是什么？答案是我们必须把人性考虑进来。我总说，人生成功，八成靠心理，两成靠方法。你怎么解释有些人明明知道自己需要做什么，自己想做什么，而且有正确的策略，他却没有采取行动？要解开这个谜题，我们必须深入地研究个人的心理：价值观、信仰、情绪。这些心理因素在驱动着我们。
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正确的策略就放在面前，但是你还没有成功。这是因为你丢失了达成突破的第二把钥匙：故事的力量。如果你没有采取行动，那么答案就放在你眼前，只有一个原因：你创造出了一套信念，已经绑定在一个故事里了——这个故事讲的是为什么这个方法你用不行，别人用就行。这个方法只适用于四种人：有钱的人，有好身材的人，幸运的人，夫妻关系和谐快乐的人。你很容易编出一个自我限制的故事。
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既然如此，为什么你还要费事采取行动，实践你“知道”肯定会失败的策略？这个策略不是问题，故事才是问题。那些做事半信半疑的人会说：这可能能行，也可能不行……”当然会不行了！这个信念成了一个自我实现的预言。这种故事就像能够解除力量的魔戒，失败简直板上钉钉。当然，失败的结果只会进一步加强你的那个信念：用什么方法都不行。这样就形成了恶性循环——不相信，失败，更不相信，更失败。
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但是那些真正做成事情的人、完成目标的人、转变的人、成长的人、学习进步的人，他们不仅采取了策略，还附加了一个新的故事：一个能够赋予人力量的故事，一个“我能做到而且我愿意去做”的故事来代替“我不能做到，所以我不愿意做”的故事。于是，实现了从一个自我限制的故事转到了一个赋予力量的故事。我不愿意成为大多数不能做到的人中的一员，我要成为少数能够做到的人中的一员。
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有段时间，我的体重超标38磅，我给自己编的故事是“我的骨架很大”。确实如此，但我也很胖。故事可能是真的，但如果它们不能帮我们，而且会阻止我们拥有自己想要而且值得拥有的生活，我们就要改变这些故事。我们的人生中也有过很烂的故事。
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我不能赚到足够多的钱。
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我不能储蓄更多。
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我从来不会阅读。我天生有阅读障碍。
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我的朋友理查德·布兰森是维珍企业帝国的掌门人，他有阅读障碍，但这一点并没有限制他的人生发展。为什么？因为他对阅读障碍的信念或者故事是积极的，而不是消极的。他的故事不是“我根本不会阅读了”，而是“我有阅读障碍，所以我必须更加刻苦努力地工作，才能做成我想做的每一件事——我会更加刻苦努力”。要么你利用你的故事，要么你的故事利用你。找到你人生出错的地方，和找到你的人生做对的地方一样容易，只要你改变你的故事。你的夫妻关系出了问题，理由是所有的好男人都走光了，他们是同性恋可是你不是，或者你是同性恋可他们不是。总是有个故事好讲，对吧？故事控制着我们的情绪，情绪驱动着我们的行为和行动。
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我来问你一个问题：你担心钱的事吗？钱的事会让你半夜睡不着觉，翻来覆去吗？一提钱的事你就非常紧张：下个月工资啥时候发？下个月的车贷怎么还？小孩子上大学的学费啥时候能攒够？我能不能攒到足够多的钱享受退休生活？你的财务压力到底有多大？按照美国注册会计师协会的研究，44%的美国人，也就是接近一半的美国人，在接受调查时说自己的财务压力属于“高水平”。你有没有这样想过，“这么大的压力会压垮我”？
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凯利·麦戈尼格尔是斯坦福大学的健康心理学家，他一直警告人们注意压力的危险，已经有整整10年了。后来她才意识到也许是她的建议，而不是压力本身正在把人更快地送进坟墓。“我是在把一种可以强化健康的刺激转化成一个疾病的源泉。”思路的突破加上一些强有力的新研究，麦戈尼格尔的观点完全转变了。
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研究结果表明，压力也可以成为我们的朋友。就像你给肌肉压力（举重或跑步）能让肌肉更强壮，情绪压力能让我们的身体和心灵更加强壮。麦戈尼格尔现在重点普及的观点是，新的研究表明，转变你的头脑对压力的看法就能真正改变你身体对压力的生理反应。在一个持续8年的研究中，有些成年人体验到了“压力非常大”，内心也相信压力有害健康，他们的死亡风险增加了43%。（这真让我紧张。）可是另一些成年人也同样体验到“压力非常大”，但是内心不认为压力有害健康，没有把压力看作有害的，结果他们死亡的风险一点儿也没有增加。麦戈尼格尔说，压力的生理信号（心跳加快，呼吸急促，浑身冒汗）未必是焦虑的生理证据，也未必表示我们应对压力做得不太好。相反，我们可以把这些生理反应换一种方式解读：这是我们的身体正在释放活力，让我们准备好迎接下一个挑战。现在的科学证明，关键不是压力，而是你怎么看待压力——你联想到的压力的故事很关键。告诉自己压力有害，可能会让你50多岁就得心脏病；告诉自己压力有益，可能会让你健健康康地活到90多岁。这仅是一念之差。
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成功是我唯一的选择，失败不是。
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——《失去自我》（歌曲）
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