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有了这种信念上的转变，突然之间一切变得一清二楚了。这并不是说我要征服这个领域，比如在处理夫妻关系这个方面，策略可能一直就在那里，但是由于我的思维僵化，所以我一直对它视而不见。一旦你改变了你的故事，你的整个世界都会随之改变。
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改变你的故事，就能改变你的人生；脱离那种自我限制的故事，拥抱发现真相的故事，每件事情都会改变。我敢说，当你摆脱了自我限制的故事，采取大胆的行动，你就会发现策略开始起作用了，你能创造的结果简直就像奇迹一般。
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我给你最后再举一个例子，我有个好朋友朱莉，她是一个成功的编剧，她的稿酬属于顶级水平，可是她在财务上一直没有太大的进步。等到她和她的丈夫都50多岁了，他们才有了一套漂亮的房子，抵押贷款虽不算多，但是他们的个人退休金账户里只有10万美元——离他们退休需要攒的退休养老金的目标金额还差得很远。他们的钱都被投资到一个名为“社会责任”的公募基金上了，这个基金收取的费率很高，吃掉了他们的大部分投资收益。
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朱莉的丈夫柯林想投资得更加激进一些，但是朱莉甚至根本不愿意和他谈投资理财的事情。朱莉告诉丈夫说他恨华尔街，恨华尔街代表的一切。事实上，一谈钱就会让她很不舒服。对于她来说，钱是罪恶的。
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但是后来一个突破发生了，她参加了我举办的研讨会，释放了内在的力量，我们运用策略故事的力量改变了她的心灵状态，告诉她，你在人生的每一个方面都能创造出突破，释放出你的内在潜力。我运用音乐和其他工具来让观众处在巅峰状态，就是这个时候，正是发生突破的时候。
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那个周末转变了她的财务人生。她是怎么做到的？她认识到有些事情必须改变，要不然，她和丈夫就要面临非常悲惨的退休生活，最打动她的是，她想明白了自己的负面信念，她对钱的负面看法创造出了持续不断的痛苦，由此影响了她的婚姻，也影响了她的将来。她问自己这个故事是从哪里来的，她剖析自己的内心，然后问自己，这真的是我吗？这就是我非常相信的东西吗？我们并不是生来就相信钱的，很多人认为钱是罪恶的，这个信念是从哪里来的？
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朱莉不需要剖析得很深，就能找到答案。朱莉的父母成长在大萧条期间。她的妈妈从来没有得到过上大学的机会，尽管她的学习成绩非常拔尖，但她只能去找一份百货商店店员的工作，一个星期才挣9美元，而且根本不敢抱怨工资低，也不敢抱怨站得时间太长，脚疼得要命，因为她的妈妈太怕丢掉这份工作了。朱莉从小到大一直在听妈妈唠叨同样的故事，一遍又一遍——那些富人如何剥削穷人；银行和华尔街的经纪人如何摧毁了美国经济；人们根本不能相信股票市场。听的次数多了，朱莉在脑子里形成了一种联系：“如果我成了一个富有的投资者，我就变成了一个坏人，我的妈妈就再也不爱我了。”
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朱莉意识到她一直在告诉自己这个讲述财富罪恶的故事，但这并不是她本人的故事，而是她妈妈的故事。“钱是万恶之源”，这是她妈妈像念经一样一天到晚重复唠叨的咒语，但并不是她自己的咒语。自己意识到了这个真相，这让她感到震惊，这个真相让她解脱了，这些话语对她失去了所有的影响力。事实上，她自己做了一番功课，研究了《圣经》上的内容，结果她发现《圣经》并没有说“钱是万恶之源”，而是说“爱钱如命”，爱钱超过爱其他所有的东西——真爱、夫妻关系、奉献，绝对会让你大难临头。
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这是个令人震惊的转变。朱莉从她自我限制的故事里面走出来后，很快便坐下来跟她的丈夫第一次谈论起他们的财务问题，她非常激动，夫妻俩可以合作，重新获得财务人生的控制权。想象一下，打造你的财富会是多么艰难，因为你的核心理念是钱是罪恶的东西。他们抛弃了成本很高的公募基金，而把他们的个人退休金账户转换成一个多元化的由先锋公司提供的指数基金组合，然后他们制订了一个合适的长期投资理财规划，就像你在本书后面会读到的那样。这让他们成功地踏上了通向财务自由的阳光大道。
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朱莉和柯林转变了他们的故事，结果后来发生了什么？他们学会了如何玩这个投资游戏并且获胜，他们学到了如何创造一份终身收入，他们学到了额外多加15万~25万美元到自己的腰包里的方法，它其实很简单，就是从那些收费很高的公募基金里跳出来，转向那些收费很低的指数基金，这样你的投资就能节省出很多费用。有了足够的退休金，你的退休生活会多么的幸福惬意。
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记住，秘密很简单：改变你的故事，就能改变你的人生。脱离那些让你自我限制的故事，拥抱真相。你能让任何事都梦想成真。
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你的状态很重要
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如果你感觉糟透了，你根本不会认为生活很美好。你是否有过这样的经历：对某人感到很生气，然后就突然想起这个人曾经做过的每一件让你讨厌、愤怒的事情？当你进入愤怒的状态时，大脑会支持这种状态，那么让你保持这种状态的那些故事马上就会出现了。
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相反，沐浴在爱情里的女孩子看世界会是什么样子？好像一切都透过了玫瑰色的透镜，每件东西看起来都美妙极了，对吗？粗鲁的店员无法惹怒你，哭闹的小孩看起来很可爱。这就是一个积极的状态，它会改变你的外表和你的故事。
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你的内心和情绪状态会影响你对生活中每件事的感觉和体验。我和任何人合作，从世界一流的运动员到大权在握的公司高管，我首先要做的事就是改变他的状态。你的好心情如果被开启，你就能做成你想做的事情，但是如果被关掉了，你的整个世界就完了。你知道我说的是什么意思，对吧？你知道，当你状态很好的时候，每一件事情都进行得很完美，你甚至根本不用思考：打网球，你会发球得分；开会，你会说到点子上；谈判，你会得到你想要的结果。我们也都体验过相反的情形：我们连自己家的地址都想不起来；到别人家吃晚饭，可连女主人的名字都想不起来了；连英文单词“the”都能拼错。我称之为愚蠢的状态。但是过了几分钟你就恢复正常了：你想起答案了，因为你现在处于另一个不同的状态。
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本书的目的并不是要教你如何改变你的状态。我的书、音频、课程、现场活动，很多讲的都是这个主题。总之，你可以马上彻底地改变你的感觉（而不只是希望你自己能够感觉良好），你只需要明白先改变你的身体，然后就能改变你的头脑。
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我可以教给你很多办法，马上改变自己的状态。其中有一个最简单的办法，我称之为改变你的生理机能。你可以改变你思考的方式，方法是改变你的运动和呼吸的方式。情绪是动作创造的。大量的行动可能会治愈你所有的恐惧。好好想想，恐惧是生理性的。你的嘴、你的身体、你的胃都能感觉到恐惧。勇气也是一样的。你可以只用1/1000秒就从一个状态转到另一个状态，只要你能学会彻底地转变你的行动、呼吸、说话方式，以及你使用身体的方式。我运用这些诀窍近40年了，并把它们用来转变一些精英者的状态，包括世界上顶尖的运动员、交易员、企业领导人、政治领导人。2013年，哈佛大学做了一项科学研究，研究证明了这种方法的有效性。
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哈佛大学教授、社会生理学家艾米·库迪在2012年发表的TED演讲非常有名，他提出了一个“非科技生活妙招”，他让在场的观众改变姿势，并持续保持2分钟。艾米·库迪的研究表明，你只要采取“有权有势的姿势”（比如电视剧《神奇女侠》中那个女超人双手叉腰，两腿坚定地站在地面上；或者想想你办公室里的那个家伙，向后靠在椅背上，两手交叉放在头后，胳膊肘向外张开——你知道那个家伙是谁），就会让睾酮（显性激素）分泌增加20%。与此同时，皮质醇（最主要的压力荷尔蒙）分泌会减少25%。这种荷尔蒙水平的改变影响很大，会马上改变你直面恐惧、接受风险的意愿，而所有这些变化在你的身体姿势改变2分钟后就会出现。按照艾米·库迪的研究，在摆出有权有势姿势的人中，86%的人反馈更愿意尝试抓住机会，接受挑战。而另一组志愿者要求用更加被动的姿势站着或者坐着2分钟，双腿和双臂紧紧交叉，他们的睾酮分泌水平下降了10%，而压力荷尔蒙水平上升了15%。这一组志愿者的行为举止更加自信的比例要少得多，只有60%。记住，这些不仅是生理上的变化，而且是真正的生物化学上的变化。我传授这些方法已经有38年了，我的学生们都知道我教他们的方法真的很有效，现在也被科学实验证实了。这意味着什么？大体可以说，你激动了。你的步伐迈得更大了，你准备冒险了，你要接受必要的风险来重新打造自己的世界。只需要摆上2分钟的姿势，你就可以导致荷尔蒙分泌的变化。这种变化要么让你的大脑更加肯定、更加积极、更加自信、更加舒服，要么让大脑更加被动、更加顺从。我们的身体能够改变我们的大脑。
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我的人生也曾低迷过，有段时间我体重超标，心情沮丧，住在加利福尼亚州威尼斯只有一个房间的小公寓里。我盯着空荡荡的房间，听着尼尔·戴蒙德的唱片。听起来很吓人，是吧？有个朋友，我们好久没见过面了，他顺道来看我。一进房间看到我这个样子，就问：“老兄，你出什么事了？”真是一语惊醒梦中人。当时我就下定决心，我要打破现状。
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于是我穿上跑鞋，抓起我的索尼随身听（不错，大叔我年纪够大才会有这个老古董）。那个时候，我沉浸在音乐里：当时，一次只能听一张唱片，不像现在用iPod（苹果公司音乐播放器），有10000首歌曲供你随意选择。我找到传奇摇滚乐队Heart（心）的唱片，播放歌曲Barracuda （《梭鱼》），让节奏点燃我的激情。我开始奔跑，我下定决心，要跑得很猛很快，像我过去的人生那样，不跑到吐血决不停步。若要说我下定决心要超越自己的限制，那就显得太低调、太保守了。
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我敢肯定，那时我跑步的样子看起来一定非常滑稽，因为我体重超标38磅，一跑起来我的啤酒肚就被甩来甩去，活像个猪八戒。后来我累得连口气都喘不上来了，一下子瘫倒在沙滩上，手里抓着一本杂志，那是我随身带来的。就是在那种极端的信念、决心、兴奋、筋疲力尽交织在一起的状态下，我坐下来，写下了每一件我在生活中再也不会忍受下去的事情：我的身体状态，我的懒惰，我肤浅的亲密关系，我糟糕的财务状况。我决心要创造出人生新状态——在那个热烈期望、充满活力的状态，我非常肯定自己能够找到成功实现目标的道路。
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有了足够强大的状态，你会发展出一个强大的故事。我的故事是：“过去的生活在此时此地结束了，新的人生从此开始了。”我非常认真，我要竭尽全力地去做。我发现，你如果改变了你的状态和你的故事，就能找到或者创造出正确的策略，得到你全心全意想要得到的东西。正是用这种方式，你能创造出一个真正的突破——一个新的状态，一个新的故事，一个得到证实的有效的策略。
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过了30天，我减掉了30磅。过了6个多星期，我一共减掉了38磅。我非常狂热地努力实现我的承诺。那一天我设立了新的标准，我是什么人，我会容忍什么。从那天到现在，已经过去30多年了，这个标准一直没有被降低过（我的体重也从来没有再回到那时的水平）。
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我从年收入低于3.8万美元到现在年收入超过100万美元，只用了一年多的时间。收入水平能提高这么多，我当时做梦也想不到。更重要的是我的情绪和心理状态恢复到了正常的水平——这两种力量能够真正改变某些人的人生轨迹。决心、信念、勇气开始成为指引我奋力向前的动力。
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伟大的策略就近在咫尺，但你视而不见，直到你让自己进入一个合适的状态：强大有力、下定决心、自立自强。这个状态将会自动孕育出信念和故事：你能实现愿望，你必须实现愿望，你会实现愿望，而且你会全身心地投入去实现愿望。有了这样的状态和故事，你不仅能够找到有效的策略，还能拥有你值得拥有的回报。你是不是看得非常投入？只要你现在过的生活有任何一个方面远远低于你值得拥有的生活，那么现在是时间去改变这些要素中的一个或者多个了。
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