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你在高速公路上开车时是否使用过定速巡航模式？你在聊天或神游，结果发现你错过了高速出口？你并没有真的失去清醒，只是让自己的意识变迟钝了。相关的细节，如你的位置和为达目标所需采取的行动，远离了你的思维。你睁着眼，却视而不见。这是一种糟糕的驾驶方式，也是更加糟糕的生活方式。
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清醒时，我们可以更清楚地观察周围环境，理解我们的处境，谨记对自己重要的东西，展望为了获得这些东西可以采取的更多行动。清醒令我们得以直面自身处境，追求与自身价值观相符的目标。一旦不清醒，我们会被于己无益的本能和习惯冲昏头脑。我们会追求对自身健康与幸福无益的目标，做出令我们后悔莫及的行为，对自己与所关心之人带来伤害。
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人类清醒的一个独特之处就在于自我意识。我们不仅能观察外部世界，也见证着自己的内心世界。我们可以提出这样的问题：
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“我为什么要这样想？”
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“我得出这样的结论有充分的理由吗？”
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“我是否让欲望妨碍了自己的判断？”
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自我意识令我们得以思考有关自身存在最深刻的方面。我们可以扪心自问：
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“我是谁？”
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“我的人生使命是什么？”
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“我应该遵循什么样的价值观？”
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“我应该如何生活？”
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“我的行为是否与我的价值观和意图相一致？”
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“我幸福吗？”
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我们不仅能感受到自我意识，也能认识到“他人意识”。我所探讨的东西要比从外部视角观察他人更加微妙。我们知道，人们除了会做出可见的行为之外，还会根据自己的推断选择行动。我们可以问：
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“是什么令你有此想法？”
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“你得出这样的结论是否有证据？”
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“为什么这件事对你很重要？”
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“你到底想要什么？”
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他人意识令我们得以探究他人更深层次的动机，提出这样的问题：
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“你生活中最有意义的事是什么？”
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“你有什么样的希望和梦想？”
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“什么样的价值观指导着你的行为？”
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“什么事令你感到快乐？”
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人类清醒的另一个独特之处是抽象思考的能力。我们可以通过自己的智力，超越具体的体验，去理解、判断和推理。智力令我们得以组织信息，理解和处理复杂的情形。我们或许无法观察每一棵树，却可以思考整片森林。随着我们的认知能力逐渐发展起来，我们可以进行越来越高层次的抽象思考，从直接的体验发展到符号，再发展到概念。达到最高层次后，我们会思考：
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“什么是真？”
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