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在我于斯坦福大学开设的创新和革新课程里，我决定用游戏的方式来证明，限制和约束条件的改变会对创作团队的动力和创造力产生重要影响。我带去了8块拼字板，并让学生们玩文字游戏。游戏开始之后，我每隔10分钟就会改变游戏的规则。一些规则减少了一些游戏性的限制，而另一些规则增添了新的约束条件。
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比如说，如果要减少限制条件的话，我会允许参与者使用9个字母，而不只是默认的7个；并且，他们可以使用恰当的名字和外语词汇。而在增加约束条件这方面，我要求大家只用由4个字母组成的词语，并且要将每个新造的词语建立在之前那个词语的基础上，或是让大家在一定的时间限制内将词语写到词板上。
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游戏的结果让人十分惊讶。
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只要我放宽了游戏的限制条件，学生们就开始欢呼雀跃；而当我增加规则的时候，学生们就抱怨起来。不过，这样的欢呼声都是具有误导性的。你或许会想，更宽松的限制条件能让学生们的得分更高、作品更有创意。然而，事实并非如此。当限制条件增多的时候，学生们反而得到了更高的分数，变得更富有创意。
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例如，当我放宽条件，允许游戏中出现专有名词时，有一个学生就写了一个乱七八糟的词，并说这是她未来孩子的名字。虽然这很有趣，不过大家都认为那只是一个马虎的回答，而不是一个富有创意的答案。而当限制条件增多的时候，学生们不得不变得更富有创造力。另外，围绕着拼字游戏的竞争也变得激烈了。参与者们必须加倍努力，来达到他们各自的目标，这样他们才都能得到更高的分数。
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最终，学生们都觉得，拼字游戏的最原始规则是最完善的，这也是为什么这个游戏能够流行如此之久。不过，他们也意识到，增添和移除限制条件彻底地改变了他们的参与体验。当他们身为创意团队的一员或是管理者时，他们能够以一种新的态度来面对自己要处理的事情。
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学生们还意识到需要能充分肯定自己的目标，不过，首先要考虑到限制与约束条件，这样才能激发他人来达到目标。
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蒂娜·泽利希是斯坦福科技创业项目的执行主管，也是《天才：撞上创意》（inGenius: A Crash On Creativity）一书的作者，本小节就是从此书中摘来。
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限制让你自由
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德雷克·希弗斯
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让我们假定：你是一个音乐家。
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我对你说，“为我写一首曲子出来。随便什么。开始吧。”
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“呃……随便什么？”你说：“你想要什么样的风格？什么题材？”
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可能性太多了。这是一个完全没有答案的问题。
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你如何面对无限的可能性而开始一项工作呢？
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现在，想象一下，我这么说：“为我写一首曲子出来，让这首曲子只可以用木琴、长笛和鞋盒来演奏。你只能用4个音符，B、C、E和F，并且每次只能用两个。曲子必须要用3/4拍，要以安静的旋律开始，逐渐变得响亮，最终再以安静的基调结束。你要让曲子听上去像是一只瓢虫在和橡果跳舞一样。开始吧。”
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啊哈，你的想象力在面对这些限制的时候已经开始帮你作曲了。这真简单！
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我们这些身在发达国家的人，享受着高速的网络、阅读着通俗小说来获得快感；但是，我们其实都面对着一纸空白。我们可以做任何事情，并不受任何限制。
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这就是问题所在。我们被无限的可能性缠住了。
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在生活中给自己一些刻意的限制，这样你才能有灵感，才会付出行动。
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限制让你变得自由。
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德雷克·希弗斯是一个音乐家，也是CD Baby公司的创始人，这家公司已成为最大的网络独立音乐销售商，他也是畅销书《你想要的一切》（Anything You Want）的作者。
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促进创造力的约束
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特蕾莎·阿玛比尔
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我从事心理学方面的研究已经很久，我的工作就是来展示，限制和约束是如何破坏创造力的。不过，我也发现，恰当的约束能够激发人们的创意思维。
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