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听我的声音
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你正慢慢地睡着
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睡着，
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越来越沉地睡着
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现在，你已经完全放松了，完全听我的掌控了。
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那跟“我在和你说话的时候请坐端正”、“看着你的屏幕或者屏幕上方微型的网络摄像头”、“专心致志地看着一动不动且写满了文字的Power Point而且不要睡觉，不要睡觉”，有多大的区别啊！
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网络会议的目的，不应当让参与者进入催眠的状态。你不应当给参与者制造一个集中注意力的“点”，同时又让他们昏昏欲睡，进入一种接近酣睡的状态。网络会议的目的，应当是让参与者进入一种兴致勃勃、相互交流、充满活力的状态。
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视觉效果，是我们用来描述怎样让参与者的眼睛睁开的一个术语，使他们能够看到富有吸引力的、不断变化的、有意思的、在本质上明显对正在举行的研讨会至关重要的东西。
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如果你记住下面这四个要素，便可以让参与者睁开眼睛，并且用看得见摸得着的动作吸引他们：
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（1）画地图
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如果在不熟悉的地方举行网络会议，人们很容易迷失方向。对我们即将举行网络会议的地方，画出地图给参与者看，让大家清楚地知道我们现在在什么地方、到过什么地方。正如最好的地图总有一些标识清楚的路径那样，你提供的这种地图，也要有一些明确定义的参照点。你的网络会议的地图，要把一些路和参照点都描绘出来，以便人们知道他们要走多远。
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（2）描绘
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对很多人来说，能够在他们的头脑中“看到”某项活动的生动图片，就可以极大地调动起他们真正参与这项活动的兴趣。出色的讲故事的本领，是绘声绘色描述网络会议的关键所在。与其下载更多的图表、图片、视频片断，为什么不通过讲故事的方式，把那张图片、图表或者那个视频片断描述出来，让人们更深地记住呢？很长时间以来，我们一直在相互讲故事——作为一个物种，我们更容易接受优秀的故事。因此，请把图画上的东西描绘给我听。
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（3）入脑
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学习者往往以为Power Point演示文档全都是文字和点句。相反，向他们展示一些生动的图片，通过图片而不是文字来教某个概念。不管怎么说，大多数人都是视觉学习者，因此，形象生动的图片不仅能够获得参与者的注意，而且还会把这个概念深深地记在脑海里。
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（4）美化
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拒绝丑陋。如果你看了“宣言原则3”，你便知道我们指的是什么。如果没看那一条原则，现在就看。
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吸引注意力的第3条原则：让他们动起来
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运动中的物体始终在运动。静止的物体保持静止。如果你不小心，你的受众会失去他们原本拥有的所有精力——除非你让他们动起来。
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动觉是对运动的研究。网络会议往往忽略运动。组织者往往忘了，不仅我们需要运动，而且，那样的运动有助于人们学习一些新东西。抓住他们的手，让他们动起来，他们也会动起来。
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当今的技术，使我们有很多的机会真正动起来。我们可以
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点击、挥手、输入、移动、扩大、
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缩小、选择、最大化、最小化……
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列表中的项目无穷无尽。我们可以将身体的运动转变成电子式的交互，来做到这些。
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除了真正进行身体运动，我们还可以在动觉的层面上虚拟地吸引人们参与，使他们动起来。下面有三种方式让网络会议参与者来活动活动筋骨：
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