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1704343187 心理对照(Mental Contrasting):是指设定目标时把理想结果与当前面临的现实障碍进行对比的方法,其结果是帮助我们更全面、更成功地规划好行动。
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1704343189 忽略偏差(Omission Bias):我们倾向于评价做某些事情的优势与劣势,而不去评价不做那件事的优势与劣势。
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1704343191 峰终效应(Peak-End Effect):某次经历的高峰期和结束方式对判断其价值具有不成比例的重大影响。该效应会省去我们思考这些节点中间的所有数据的过程。
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1704343193 计划谬误(Planning Fallacy):我们倾向于根据过往的最佳经验,而不是平均时长,来估计完成一项任务所需的时间。
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1704343195 前额皮层(Prefrontal Cortex):大部分深思熟虑系统活动出现的大脑区域,在进化过程中出现较晚。
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1704343197 现状偏差(Present Bias):构想抽象的未来需要消耗大量的脑力,因此我们倾向于重视眼前已知的事情。
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1704343199 启动效应(Priming):接触到某个提示(词语、图像、物体)后,可能会促成我们的某种行为或情绪,这要归功于激活扩散效应和在过去经历中该提示和我们的反应之间已经建立的联系。
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1704343201 处理流畅度(Processing Fluency):我们自然而然地偏向于容易理解的想法。(也称为“认知流畅度”。)
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1704343203 投射偏见(Projection Bias):我们倾向于假设其他人都和我们差不多,所以我们无须仔细推敲为何他们会表现出眼前的各种行为。
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1704343205 近因偏见(Recency Bias):最近发生的任何事情,都可能会影响我们对外部世界中的可能性和真实程度的感知。
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1704343207 奖励(Reward):大脑的奖励系统判断的认为值得追求的好处。还有那些满足了基本生理需求的事情——包括提高自我价值和社会地位感受的奖赏——以及信息方面的收获。
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1704343209 奖励系统(Reward System):大脑中一系列复杂的区域,涉及驱动我们去寻找和追求可能有益的经历,请见奖励。
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1704343211 选择性关注(Selective Attention):我们对世界在有意识感知方面的主观性。选择性关注之所以存在,是因为无意识系统会过滤我们在有意识感知中获得的数据和可选方案。
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1704343213 社会认同(Social Proof):如果听说与我们相似的人也赞成某事,我们就更可能加入他们。
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1704343215 激活扩散效应(Spreading Activation Mechanism):提醒记忆中的某一部分能自动让人回想起那份记忆中的其他相关部分,包括相关的心境。
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1704343217 现状偏见(Status Quo Bias):构想未知的将来需要耗费脑力,所以我们倾向于在其他条件相同的情况下保持现状。
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1704343219 沉没成本谬误(Sunk Cost Fallacy):在决定是否要对某个项目继续投入时,我们的注意力会被分散到已经投入的部分,而不是专注于实际的利害关系,即未来投入的利弊。
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1704343221 生存回路(Survival Circuits):大脑中的神经网络,用于觉察和识别潜在的威胁,以及通过触发战斗–逃避–冻结反应,来启动防守模式。
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1704343223 威胁(Threat):任何被大脑感知为可能损害我们的人身安全、自我价值或社会地位感受的事情。
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1704343225 工作记忆(Working Memory):大脑中暂时容纳和处理信息的储存空间,容量有限但对深思熟虑系统的运行必不可少。(你现在就在用工作记忆来理解这句话。)
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1704343230 七堂思维成长课:精英群体的行为习惯 [:1704338954]
1704343231 七堂思维成长课:精英群体的行为习惯 致谢
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1704343233 写作这本内容广泛但涉及个人的书,把我生命中很多条线索都串了起来——因此我想要感谢在写作过程中每个曾经给予了我哪怕只有10分钟时间的人。但我还是要选出一些了不起的人,他们的直接参与让这个项目成为可能。
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1704343235 首先我要感谢本书核心围绕的三类人。第一,分享了自己故事的人——不仅是那些在书中出现了名字的人,还有其反思见解有助于形成本书的所有人。你们用智慧极大地启发了我,我有信心本书的所有读者也会深有同感。第二,多年来和我共事的很多客户,他们愿意尝试这些工作和思维方法,并且包容我画大脑图像时的糟糕画技。通过他们,我学会了如何传授最重要的内容。第三,感谢上百位科学家,我在书中肆无忌惮地使用了他们的科研成果,在此表示对他们的感激和钦佩。
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