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著 者 张传奇
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责任编辑 张远文 葛 昀
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责任监制 曹叶平 周雅婷
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出版发行 凤凰出版传媒股份有限公司
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江苏凤凰科学技术出版社
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出版社地址 南京市湖南路1号A楼，邮编：210009
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出版社网址 http://www.pspress.cn
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经 销 凤凰出版传媒股份有限公司
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印 刷 北京旭丰源印刷技术有限公司
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开 本 718mm×1000mm 1/12
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印 张 12
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字 数 170千字
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版 次 2014年8月第1版
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印 次 2014年8月第1次印刷
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标准书号 ISBN 978-7-5537-3213-8
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定 价 36.00元（含光盘）
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图书如有印装质量问题，可随时向我社出版科调换。
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男模私教让你四周练出一身肌 [:1704667046]
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男模私教让你四周练出一身肌 男人拼实力，肌肉才是王道PREFACE
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在同诸位男士朋友分享我的减肥教程之前，请允许我给大家灌输两个观点：第一，肥胖的男人是可耻的；第二，男人要对自己狠一点。
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两句“危言”看似偏激，有失客观，但只要诸位耐心往下看，就一定会为它们所触动。
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肥胖让男人失去竞争力
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作为私教，我身边有太多因无视肥胖而吃尽苦头的朋友。他们并非天生的肥胖者，多数是被优越的生活养胖的。当然，对待自身的肥胖，他们也并非无动于衷、熟视无睹，如果是这样，我就无缘结识他们，也就无法从他们口中听到一个个鲜活、生动的故事，更无法深刻意识到肥胖给大家带来的影响了。