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1704667259 狠与不狠其实很主观,当你有心做一件事的时候,你就会想方设法地去达成这件事,即使再苦再狠也会觉得稀松平常,不会有任何怨言。相反,如果在进行一件事时,一开始你就对它万分恐惧,那么,在面对它的时时刻刻,你都会倍感压力,这对你来说简直就是一种煎熬。
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1704667261 想一想,减肥之前人人蔑视你的臃肿体态,减肥后美女们对你身材的赞赏和垂涎,你是否会对这样的反差无动于衷呢,你是否还觉得这种狠是不值得的呢?
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1704667263 要永远记住,现在对自己狠,是为了以后众人对你的艳羡和温柔。勾践卧薪尝胆才终成春秋霸业,凤凰涅槃之前也得经过一番浴火的洗礼。
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1704667278 男模私教让你四周练出一身肌 PART 01 不一样的减肥观念,不一样的瘦身方法The New Idea about Fat Loss
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1704667280 当腰围一天天膨胀,我们开始想减肥了。 当减肥计划一次次“流产”,我们开始逃避了。 我们甚至笃定地认为,自己是天生的胖子。 于是,破罐破摔、暴饮暴食。 我们面对过太多轻蔑和嘲讽。 这些人不知道我们为减肥流过多少汗、吃过多少苦。 我们节食、抽脂、喝减肥茶,无所不用其极。 然而,现实却是如此辜负我们的期待, 我们总是忽胖忽瘦,并且胖的时候总比瘦的时候多。
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1704667282 我们不甘心被人叫成“小胖”“小猪”, 这些看似可爱的绰号。 如果可以,我们情愿换个邪恶点儿的绰号, 比如“猛男”。 但这些标签是永远不会出现在一位胖子身上的。
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1704667284 是时候觉醒了,也许减肥注定要流汗,注定要受皮肉之苦。 减肥之前,我们需要刷新陈旧的观念, 时尚潮流中最受欢迎的总是经典款, 健身减肥就是减肥运动中的经典款, 只是,这一次我们得更加细致、科学。 这一次不要再被那些减肥广告糊弄了, 作为男性,我们应该用点更爷们的招数来对付身上的赘肉。
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1704667290 男模私教让你四周练出一身肌 像明星一样保持好身材
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1704667295 作为常和明星往来的私人教练兼模特,我常会见到很多明星为减肥、瘦身而苦恼,原因并非外表光鲜的明星身材不好,而是因为大家生存在俊男美女扎堆的娱乐圈里,如果不使劲使自己的身材出类拔萃,就很难在这个圈子里站稳脚跟。加之明星不规律的生活以及工作节奏,也容易造成新陈代谢紊乱,引起肥胖问题。
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1704667297 其实,明星是很被动的人群,他们需要迁就粉丝、迁就导演,最后就只能难为自己了。为了更好地诠释人物,演员需要从形象上与剧中人物贴合,这就会出现演员增肥或者减肥的情况。古天乐在拍摄《窃听风云》时,为了贴近剧中人物,短时间增肥十几千克,然后又在短时间内减去脂肪,瘦了下来。这种不健康的减肥方式不仅对身体有很大的伤害,而且特别容易反弹。娱乐圈中,明星减肥的不在少数,很多都是当红巨星,即便如此,他们为了以更好的形象展现在观众面前,也会积极减肥,维持完美身形。事实证明,付出总有回报,明星们通过健康减肥,保持型男身材的同时,也让自己赢得了更多的赞誉。
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1704667299 周杰伦
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1704667301 完美的人是无法容忍身上有一丝的赘肉
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1704667303 周杰伦到底有多红,从他接过的广告数量就可以一窥究竟。与此同时,从他娴熟地随手把玩各种乐器、即兴编曲,从他“秘密”地与桂纶镁上演钢琴四手联弹,从他对着观众大玩扑克牌,从他拉着一帮好友变身Mr. Jay帅气调侃,你就知道他到底多有才,绝对的才华横溢、卓而不群。他的生命不只是音乐而已,还有太多的可能。
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1704667305 不过,即便如此完美的“周董”,也同样有面对大众的烦恼。周杰伦的好莱坞处女秀《青峰侠》,不仅让他过了把打戏瘾,还让他在好莱坞的优越生活下渐渐发福了。当久未露面的周董再次出现在公众面前时,观众惊讶地发现他变胖了。尽管面对媒体时,他仍旧可以谈笑风生,甚至随意调侃自己的身材:“好莱坞的演员待遇太好了,把自己养胖了。”但是,那只是一种自我解嘲,喜欢玩酷耍帅、苛求完美的周董绝不会允许身上有丝毫赘肉。之后每次周董出席活动时,我们都可以明显地感觉到帅气的周董又回来了,身材变得越来越好了。只有杰伦自己清楚,自己默默在台下做了多少个俯卧撑、挥洒了多少汗水,才换回自己在台前的风光。
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1704667307 罗志祥
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