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用大量的时间在水中玩耍
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如果你对水有任何恐惧感，一定要在开始水肺潜水课程之前努力去面对并克服这种恐惧。你可能以为潜水课程中会教你怎么游泳，但事实上并不是这样的。找一个有资格的游泳老师学习游泳，提升你在水中的姿态和力量。你应该学习不同的泳姿，尤其是要锻炼你的腿部力量。同时你也要练习不戴泳镜或者面镜进行游泳换气。如果泳池里氯含量比较高，在水中应闭上眼睛以免感到刺痛；如果在海中或者天然泳池中，可以练习睁着眼睛游泳。
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当你适应了这种感觉以后，可以开始下一步的练习。在浅水区，屏住一口气，然后扶着泳池壁慢慢地向下蹲，直到水面没过你的头顶。第一次做这个练习的时候坚持几秒钟就好，然后一点点增加你待在水下的时间，逐渐适应这种完全被水包围的感觉。相信我，不管这听起来多不现实，但你会慢慢爱上这种感觉的。
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最后，练习屏住呼吸睁着眼睛在水下游泳。如果你可以做到这一点，你就可以去浮潜了，就像我在下一章将讲述的内容，这是每一位水肺潜水员都应该掌握的技巧。
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从确保你的身体适合潜水，以及学会游泳起
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开始正确的潜水旅程。
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我的第一本潜水书：以正确的方式开始潜水 [:1704671002]
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我的第一本潜水书：以正确的方式开始潜水 浮潜的注意事项
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从船上进行浮潜
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如果你打算学习水肺潜水但从来没尝试过浮潜，那么我建议你先缓一缓。你可以推迟你的水肺潜水课程，先试试浮潜再说。浮潜不仅是一项很好的休闲活动，同时也是为水肺潜水做准备的最佳方式。在浮潜和水肺潜水时会使用到一些相同的设备，而且其中有些技巧也是相通的，同时浮潜还能很好地提高你在水中的舒适度。
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到一个拥有海岸浮潜潜点的度假胜地去旅游，或者参加一次船上浮潜。去之前要确定潜点在浅海区域有珊瑚礁，这样当潜水员在更深的海域潜水时，你就可以在浅海欣赏到美丽的景色了。
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和潜水员一同出海也能让你切身体会到水肺潜水是怎样一项活动，并帮助你了解自己是否适合这项运动。潜水员们一定会问你准备什么时候学习水肺潜水课程，那时候你就可以回答他们，“过一段时间去学，现在我觉得浮潜就很有意思”。
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别觉得浮潜就比深潜差很多，你可能会比那些去深潜的潜水员们看到更多有意思的东西呢！那些海龟听到潜水员们“咕咕咕”吐泡泡的声音可能就不会靠近他们了，反而会游到你的旁边，和你一起在水面上悠闲自得地躺着。
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浅水区域的珊瑚礁总是最美的，当阳光透过水面洒下来，整个水域晶莹剔透，同时，浅水区域还是很多种海洋生物的栖息地。潜水员往往不会在浅水区域停留很久，而实际上他们应该多花些时间在这里看看，尤其是在阳光灿烂的日子，这番景象更是绚丽多彩。
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技巧和窍门
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下面有一些小技巧，能够让你更好地享受浮潜。在本书中，我会花较大篇幅去介绍浮潜的相关技术。这是因为在你学习水肺潜水的时候，你的教练会花大量的时间教你潜水技巧，而很少有潜水中心会教你如何浮潜。他们往往只会租给你装备，告诉你哪里有珊瑚礁，接着就得靠你自己去探索了。
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但是，不管你参加任何活动，如果一开始就已经有了一定的知识储备，就能够避免许多陷阱，也会学得更快，并且更容易乐在其中。而且接下来，你也能够将这些技巧运用到水肺潜水中。
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穿什么
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当你在热带地区潜水的时候，最好包裹住全身，因为当太阳光透过一层薄薄的海水照到你身上时，很可能会灼伤你的皮肤，或者把你晒黑。你可以穿短T恤和短裤，但这会让你的胳膊和小腿都暴露在阳光下。如果你要涂防晒霜，要确保你使用的防晒霜不含有会伤害到珊瑚礁的化学成分。在购买之前要仔细检查，如果一款防晒霜是“珊瑚友好型”，它会在瓶身标明。
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