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10.遵守水肺潜水的规则，尤其是涉及与你的潜伴和海洋环境进行互动的部分。
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11.不要带着你那些“有经验的”邻居或者同事教给你的潜水秘诀去上课。他们并不一定像他们所宣扬的那样经验丰富。俗话说：“山中无老虎，猴子称大王。”
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12.不要憋气。
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我需要对最后一条进行解释。
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之前，我在书中讲过我的一位朋友，她在把脸转向淋浴头之前会深吸一口气。在那种情况下，或者当我们把头放到水池里时，大多数人都会憋气。
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但是，当你在水下进行水肺潜水时，你不用憋气，你不需要这么做，毕竟你是携带着大量的空气下水的。在你进行水肺潜水之前，在水面上准备下潜的时候，你要采取缓慢、深长、沉着、放松的呼吸方式。如果你不能像这样呼吸，那么就先不要下潜，直到你可以进行缓慢而深长的呼吸时再去尝试。
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在你下潜的过程中，要遵循一定的顺序。你在课程中会学习这一点，并且会进行大量的练习。其中的一个要点有时候并没有得到足够的重视，就是在你刚开始下潜的时候，你需要开始慢慢地进行长长的呼气，直到你下潜到几米深或者几英尺深的地方时，再进行吸气。
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下潜时需要呼气是因为这样做会让你的身体变为负浮力，而只有变为负浮力，你才能潜到水面之下。如果你这时候憋气，那么你肺部的几升气体足以让你无法下沉，就算其他的下潜步骤你都做对了，你也潜不下去。
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如果你的呼吸快而浅，也会造成同样的效果。当你快速、短浅地呼吸的时候，你刚刚被清空的肺马上就被下一次吸的空气填满了，根本无法有效达到清空的目的，从而无法帮助你下潜。
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“啊，”你可能会说，“但我如果在水下进行吸气，我不就又会浮起来了吗？”“啊哈，”我会告诉你，“这你就说错了！就算你只下潜了几米或几英尺，你周围的水压也会压缩你的潜水湿衣，并且只要你继续按住BCD的排气阀按钮，水压就会继续帮助你清空BCD中的空气。所以你已经不会像在水面上那样拥有正浮力了。也就是说，这时候你再进行吸气，也不会浮起来了。”
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在课上，一个好的教练一定会教给你这些内容，但是我在这里先给你打个预防针，就是为了提前告诉你在初次进行下潜时进行呼气的重要性。牢牢记住这件事，会让你的第一次潜水更加顺利，并且也将会很好地帮到你的教练。
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当遇到一名学员在下潜时憋住了满满一口气，或者因呼吸过快导致并没有清空肺部时，教练往往会简单地给这名学员增加更多的配重，来帮助他下潜，只是为了让他能够跟上整个课程的进度。
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如果你戴着比你所需重量更多的配重进行潜水，你就会耗费更多的体力，从而很快就会感到疲惫。同样你也会耗费更多的氧气，这样你能够进行潜水的时间就会变少。同时，你还会感到很难在水中保持水平的姿态，因为你腰上那些多余的重量会让你的双腿下沉，造成你难以正常地进行游动。
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记住要在下潜时呼气，这样你的教练就不会给你增加不必要的配重，你也能够佩戴着正确数量的配重，正确地开始潜水了。
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从协助你的教练帮你学习起
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开始正确的潜水旅程。
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我的第一本潜水书：以正确的方式开始潜水 六个要点
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你的第一次潜水课程会是一次重要的旅程，是一次从永久的陆地居民到一个临时的水下居民的体验。在你进行这个巨大的“转变”时，有许多知识和技能是你需要学习的。事实上，由于实在有太多东西是未知的，因此一开始你可能会觉得有些压力。有时候，你也很难分清哪些是真正重要的东西，哪些是了解一下就可以的。
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要成为一名安全的、成功的水肺潜水员，以下六点是你尤其需要注意的。正如你所看到的，它们之间都相互关联，一方面的提高往往也会带来另一方面的进步。
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认真地做好以下这几点，那么其他的你也全都能够做到位。
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1.呼吸
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对于一名新的潜水员来说，无论最开始的时候别人对你说了什么，你在水下用水肺装备进行呼吸时，都不会是“正常”的呼吸。潜水手册上只说要试图向新学员阐明潜水是一件很简单的事情，尽可能消除他们可能导致无法呼吸的恐惧心理。
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当你在水下的时候，你是在压力环境下进行呼吸的，因此你所呼吸的空气会比你在岸上所呼吸到的空气密度更大。而且，你是通过调节器进行呼吸的，这是一个人造装置，它扩大了你的肺部和气源之间的距离。这个距离被称为“闭塞空间”。由于这两个因素，如果你像在陆地上一样随意地、不加思考地呼吸，那么处于闭塞空间中的气流就会阻止大部分被你吸入的气体进入你的肺部，你就会简单地把这些气体呼出，而没有真正进行重要的氧气和二氧化碳的交换。这样并不好，因为呼吸的主要目的就在于让这两种气体进行交换。
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