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这些内容并非不重要，它们很重要。你没有学习，也不是因为你的教练的失职或不专业。只是因为入门课程的时间短暂，只够新潜水员汲取有限的信息量。完成潜水员初级课程，能够让你获得足够的技能和信息，以确保你在相对较浅的、条件良好的水域，作为有指导的团队的一员时潜水的安全。你的第一阶段课程已经教会你这些基本知识，让你可以足够舒适地进行基本的潜水，那么你现在可以继续学习关于水肺潜水更复杂的知识。
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潜伴检查
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任何告诉你不同说法的人都是在误导你。你的第一门课程完成后，你的心态不应该是“是的，我做到了，我现在是一名潜水员，我做好了一切准备”。而应该是“好的，我很高兴我已经取得的成绩，但显然掌握这项运动我需要学习更多”。
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所以，在完成你的第一阶段课程后，就应该马上注册第二个。大多数机构将下一阶段培训描述为“进阶课程”，虽然它真的只是“后基础课程”。
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进阶潜水员课程
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一个进阶课程将向你提供5～6次在教练直接指导下的，在各种条件和情况下的潜水。这将大大增加你的经验。虽然不会一夜间把你变成专家，但无疑这门课确实会帮助你进步，使你远远超出初学者的水平。
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一门好的进阶课程应该包括一次夜潜、至少一次超过你第一阶段课程潜水深度的深潜，一次学习水下导航技术的潜水，以及2～3次进阶潜水。所有这些潜水应该有三个关键目标：教给你一些新的东西，给你大量游动的时间，以及给你提供很多机会来练习和巩固你在初级课程中学到的中性浮力技巧。这几次都应该是美妙的、长时间的潜水，除了深潜可能例外。在这个阶段课程中，你应该至少在水下待四小时。
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上这个课程的一个额外好处是，根据培训机构的规则，只有完成这项培训，获得进阶潜水员的资格，潜店才会允许你参加潜水目标深度超过18米（60英尺）的潜水活动。
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进阶课程的价格通常包括标准潜水装备使用费、潜水费用和船只费用。所以，与休闲潜水相比，它通常没有那么昂贵。当你上课时，你不仅能学到知识，还能从你的教练那里听取有关潜水方方面面的建设性意见，并得到他对你所提出问题的解答，从而大获裨益。所以这是一个绝好的机会，你可以尽可能地提出那些你在第一阶段课程中没来得及问的问题。
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夜潜
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很多教练不喜欢在进阶课程中上夜潜课，因为这会把他们的工作时间拉长，并干扰了他们的社交生活。鉴于他们工作时间很长，经济回报通常相对不高，并且不按小时计酬，这是可以理解的。
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但是很多人喜欢夜潜，你可能也会喜欢，所以你真的应该坚持把夜潜包含在你的进阶课程中，因为你的第一次夜潜能在有教练指导的情况下进行是再好不过的了。这样不仅能平复你在黑暗中潜水产生的所有本能的顾虑，你也能学到很多必不可少的技巧，甚至有些技巧并不那么显而易见，但它们能帮助你安全、愉快地进行夜潜。你会学到使用光源的礼仪，如何做信号，如何在黑暗中安全地升降，如何在夜晚进行导航以及如何靠近海床移动。夜潜并不复杂，不需要用整个课程来进行学习，在你的进阶课程中有一次夜潜就足够了，你会了解它是怎么一回事，并让你有更多的体验。在潜水之后，你可以给你的教练买一杯饮料，感谢他加班加点的工作。
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你的第一次休闲潜水
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当你完成了进阶课程，你会比只具备最初几潜的经验时更有能力、更具信心。但是，这意味着你已经准备好在任何地方任何情况下潜水了吗？并不是这样的。有些潜点，甚至是一些非常有名的地方，都是需要大量经验的。一些潜点具有特殊的条件，如极端的深度、寒冷、水流状况，或是洞穴或沉船这种特殊的地理环境，而你可能还不具备在这种环境下保证自身安全的技能。当这种情况发生时，你就无法控制自己的潜水行为，我们称为“超出你的舒适区”。
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问题是，在你刚开始潜水的时候，你并不知道你的舒适区在哪里，直到你发现自己不在舒适区时，才意识到它的存在。有一个故事恰巧说明了这一点。一天下午，一位经验丰富的潜水员罗伯特安静地坐在家里，这时他接到一位女士的电话，她自我介绍是一位朋友的朋友。她向罗伯特请教，如果她和丈夫希望在佩尼达岛潜水，应该选择哪一家潜店。这是巴厘岛南部海岸的一个岛屿，以大鱼闻名，但也以其深度、水冷以及强烈的无法预测的洋流而臭名昭著，使它成为事故的多发地。
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罗伯特询问他们的潜水经验，这位女士告诉他，她和丈夫在几个星期前才学会潜水。听到这里，罗伯特指出，在佩尼达岛周围潜水可能比较危险，他建议他们可以尝试改为在巴厘岛东北海岸村庄图蓝本进行潜水，那里的环境更加舒适轻松，水下景色也十分美丽。这位女士认为，罗伯特的言外之意是她和她的丈夫不是优秀的潜水员，她非常气愤地告诉他，“我们十分优秀”，并挂断了电话。
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两天后，该女士再次致电罗伯特，告诉他她和丈夫已经去过佩尼达岛了，他们度过了完美的一日潜水。“你看，你告诉我的一切都是错的。”她说。罗伯特只回应道，他很高兴她和丈夫能够享受他们的潜水。
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重点在于，罗伯特并没有错。很多人在佩尼达岛潜水时，都度过了愉快时光，他们的这一天是非常平静顺利的。然而，那里很有可能产生复杂的水况，使新潜水员面临困难和危险，很多人都曾在那里遇到事故。
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罗伯特并不是说每个在佩尼达岛潜水的人都会受伤或失踪。他想表达的只是，那里的水况有可能让新潜水员陷入困境，而巴厘岛上还有其他一些很棒的潜点，那里的条件更适宜，新潜水员不会被带到他们的舒适区之外。
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这位女士明显不明白这一点。她和她丈夫也许并不知道舒适区的概念。事实上，一些潜点，甚至是热门潜点，本来就比其他地方更加危险。这位女士似乎误解了，以为她已经学会水肺潜水，就已经有能力去任何地方潜水了。她非常确信这一点，当一位当地专家建议她去别的地方潜水时，她不听他的劝告，反而冒犯了他善意的忠告。也许罗伯特应该进一步解释他的意思，当然也有可能这位女士根本没有给他机会。
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正如我说过的，罗伯特并没有说错。作为一名新潜水员，当可以在同样精彩，但风险较小的其他潜点进行潜水时，他们没有理由选择佩尼达岛这样的地方。他们可以将更具挑战性的潜水放到他们的“待潜列表”中，供他们在将来有更多经验时再考虑。
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这并不仅仅是受到身体上的伤害的问题，很多新潜水员体验过走出自己的舒适区的感觉，他们虽然幸存下来，毫发无损，但心理上受到了惊吓。不幸的是，这样的事件让他们对水肺潜水这项运动产生了动摇，他们可能会认为，水肺潜水并不适合他们，从而彻底放弃了这项运动。这是多么可惜，而且也是完全不必要的！如果新潜水员能够先进行简单的潜水，再一步一步到更为困难的潜点潜水，那么他们的整个人生就更有可能把潜水持续下去，并一直享受这项精彩的运动。
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你的舒适区
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