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进阶课程的价格通常包括标准潜水装备使用费、潜水费用和船只费用。所以，与休闲潜水相比，它通常没有那么昂贵。当你上课时，你不仅能学到知识，还能从你的教练那里听取有关潜水方方面面的建设性意见，并得到他对你所提出问题的解答，从而大获裨益。所以这是一个绝好的机会，你可以尽可能地提出那些你在第一阶段课程中没来得及问的问题。
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夜潜
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很多教练不喜欢在进阶课程中上夜潜课，因为这会把他们的工作时间拉长，并干扰了他们的社交生活。鉴于他们工作时间很长，经济回报通常相对不高，并且不按小时计酬，这是可以理解的。
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但是很多人喜欢夜潜，你可能也会喜欢，所以你真的应该坚持把夜潜包含在你的进阶课程中，因为你的第一次夜潜能在有教练指导的情况下进行是再好不过的了。这样不仅能平复你在黑暗中潜水产生的所有本能的顾虑，你也能学到很多必不可少的技巧，甚至有些技巧并不那么显而易见，但它们能帮助你安全、愉快地进行夜潜。你会学到使用光源的礼仪，如何做信号，如何在黑暗中安全地升降，如何在夜晚进行导航以及如何靠近海床移动。夜潜并不复杂，不需要用整个课程来进行学习，在你的进阶课程中有一次夜潜就足够了，你会了解它是怎么一回事，并让你有更多的体验。在潜水之后，你可以给你的教练买一杯饮料，感谢他加班加点的工作。
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你的第一次休闲潜水
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当你完成了进阶课程，你会比只具备最初几潜的经验时更有能力、更具信心。但是，这意味着你已经准备好在任何地方任何情况下潜水了吗？并不是这样的。有些潜点，甚至是一些非常有名的地方，都是需要大量经验的。一些潜点具有特殊的条件，如极端的深度、寒冷、水流状况，或是洞穴或沉船这种特殊的地理环境，而你可能还不具备在这种环境下保证自身安全的技能。当这种情况发生时，你就无法控制自己的潜水行为，我们称为“超出你的舒适区”。
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问题是，在你刚开始潜水的时候，你并不知道你的舒适区在哪里，直到你发现自己不在舒适区时，才意识到它的存在。有一个故事恰巧说明了这一点。一天下午，一位经验丰富的潜水员罗伯特安静地坐在家里，这时他接到一位女士的电话，她自我介绍是一位朋友的朋友。她向罗伯特请教，如果她和丈夫希望在佩尼达岛潜水，应该选择哪一家潜店。这是巴厘岛南部海岸的一个岛屿，以大鱼闻名，但也以其深度、水冷以及强烈的无法预测的洋流而臭名昭著，使它成为事故的多发地。
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罗伯特询问他们的潜水经验，这位女士告诉他，她和丈夫在几个星期前才学会潜水。听到这里，罗伯特指出，在佩尼达岛周围潜水可能比较危险，他建议他们可以尝试改为在巴厘岛东北海岸村庄图蓝本进行潜水，那里的环境更加舒适轻松，水下景色也十分美丽。这位女士认为，罗伯特的言外之意是她和她的丈夫不是优秀的潜水员，她非常气愤地告诉他，“我们十分优秀”，并挂断了电话。
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两天后，该女士再次致电罗伯特，告诉他她和丈夫已经去过佩尼达岛了，他们度过了完美的一日潜水。“你看，你告诉我的一切都是错的。”她说。罗伯特只回应道，他很高兴她和丈夫能够享受他们的潜水。
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重点在于，罗伯特并没有错。很多人在佩尼达岛潜水时，都度过了愉快时光，他们的这一天是非常平静顺利的。然而，那里很有可能产生复杂的水况，使新潜水员面临困难和危险，很多人都曾在那里遇到事故。
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罗伯特并不是说每个在佩尼达岛潜水的人都会受伤或失踪。他想表达的只是，那里的水况有可能让新潜水员陷入困境，而巴厘岛上还有其他一些很棒的潜点，那里的条件更适宜，新潜水员不会被带到他们的舒适区之外。
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这位女士明显不明白这一点。她和她丈夫也许并不知道舒适区的概念。事实上，一些潜点，甚至是热门潜点，本来就比其他地方更加危险。这位女士似乎误解了，以为她已经学会水肺潜水，就已经有能力去任何地方潜水了。她非常确信这一点，当一位当地专家建议她去别的地方潜水时，她不听他的劝告，反而冒犯了他善意的忠告。也许罗伯特应该进一步解释他的意思，当然也有可能这位女士根本没有给他机会。
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正如我说过的，罗伯特并没有说错。作为一名新潜水员，当可以在同样精彩，但风险较小的其他潜点进行潜水时，他们没有理由选择佩尼达岛这样的地方。他们可以将更具挑战性的潜水放到他们的“待潜列表”中，供他们在将来有更多经验时再考虑。
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这并不仅仅是受到身体上的伤害的问题，很多新潜水员体验过走出自己的舒适区的感觉，他们虽然幸存下来，毫发无损，但心理上受到了惊吓。不幸的是，这样的事件让他们对水肺潜水这项运动产生了动摇，他们可能会认为，水肺潜水并不适合他们，从而彻底放弃了这项运动。这是多么可惜，而且也是完全不必要的！如果新潜水员能够先进行简单的潜水，再一步一步到更为困难的潜点潜水，那么他们的整个人生就更有可能把潜水持续下去，并一直享受这项精彩的运动。
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你的舒适区
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那么，你如何避免犯罗伯特“朋友的朋友”同样的错误呢？你怎么知道你的舒适区的边界线在哪里呢？一旦你走出了舒适区，你也许能发现它在哪里，但是你如何在你的舒适区里感知到边界呢？让我试着帮你一下。
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准备下潜
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对于一名已经按我的推荐连续完成两个阶段课程的新潜水员，你的前20潜的舒适区是在满足以下因素的地方。
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1.水温适宜，不低于你上培训课时下潜的水温。
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2.深度适中，不超过你上课时下潜的最大深度。
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3.能见度高于你在培训课中下潜时的能见度。
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4.从水面上能够看到珊瑚礁、峭壁或海床。
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5.潜水结束后你计划上升的线路是一根从海床到海面的引导绳，或在伸出海面的珊瑚峭壁旁边或类似的上升路线。如果你有视觉参考，就更容易进行安全、缓慢的上升。
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6.你使用的装备与你培训时的穿戴相似。