1704687176
《太极跑》不仅是一本讲跑步动作的书，也是一本讲述生活理念的书。“绵里藏针”原则教人们在专注和努力的同时要保持放松，将注意力集中于一点而不必处处在意，这样，便可以降低前行的阻力。这实为一条放之四海而皆准的理论——不论是放之于运动还是放之于生活！
1704687177
1704687178
在翻译的过程中，我还要感谢湛庐文化的编辑张伟晶女士给予的指正，感谢好友谭杰和王志彤在文字理解上给予的帮助，感谢家人的鼓励、关心和理解——老爸像出版社一样督促我按时交稿，妻子对我一入书房便“两耳不闻家务事”表示理解，而女儿的一句“你还能翻译书哪？！”让我觉得自己得干得好点儿。另外，我还要感谢那些鼓励我的跑友们，为他们工作是我莫大的荣幸和真正的动力！
1704687179
1704687180
现在，我还在训练自己的太极跑技术，我追求也相信存在这种不费力、无伤害的跑步境界，也非常希望尽自己的绵薄之力帮助更多的跑友了解更广博的跑步知识。我在跑步杂志《领跑者》的创刊号上发表了一篇有关跑步姿态的文章，就是想告诉读者不要认为跑姿是天生的，是无法改进的，经过系统科学的训练，我们完全可以获得更适合自己同时也更安全、更高效的姿态和动作，而这些正是《太极跑》带给我的收获。祝愿大家跑出更健康、更精彩的人生！
1704687181
1704687182
跑者 吴洪涛
1704687183
1704687184
1704687185
1704687186
1704687187
1704687188
太极跑：不费力、无伤害的革命性跑步法
1704687189
1704687190
1704687191
1704687192
1704687193
1704687194
太极跑：不费力、无伤害的革命性跑步法
1704687195
1704687196
1704687197
1704687198
1704687199
1704687200
太极跑：不费力、无伤害的革命性跑步法
1704687201
1704687202
1704687203
1704687204
1704687205
1704687206
太极跑：不费力、无伤害的革命性跑步法
1704687207
1704687208
1704687209
1704687210
1704687211
1704687212
太极跑：不费力、无伤害的革命性跑步法
1704687213
1704687214
《马拉松训练宝典》
1704687215
1704687216
◎全球最权威跑步杂志《跑者世界》历经3年倾力打造，每个跑者梦寐以求的必备跑步大全！
1704687217
1704687218
◎“亚索800”发明者、波士顿马拉松冠军专业指导，罗6套马拉松训练方案、28种锻炼方法，最全面、最实用的跑者手册！陪你完成首场马拉松，伴你一起跑出个人最好成绩！
1704687219
1704687220
◎万科集团董事会主席王石、万科集团高级副总裁毛大庆、联想集团副总裁魏江雷、安踏体育用品有限公司副总裁张涛、北京略博咨询公司执行董事田同生、著名探险家《绝地撒哈拉》作者金飞豹、中央电视台体育频道主持人于嘉、《篮球报》总编辑谭杰、《跑者世界》执行主编晏懿等联袂推荐！
1704687221
1704687222
1704687223
1704687224
1704687225
本书购买链接：http://t.cn/RvnmBGQ