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验光师：受过专业训练的人，通过矫正镜片与其他包括视力训练等方法检查、测量并处理视力缺陷。尽管他们不进行手术，但在美国一些州他们可以用药物进行诊疗。
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如何高效阅读 第3章 开始使用你的内在阅读加速器
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手是你拥有但尚未发现的超级阅读加速器，这可能会让你惊讶。社会上每年有成千上万美元投入花哨的机器甚至计算机软件上，以期帮助人们加快阅读速度。但两者都无法与人类的双手相媲美。
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如何高效阅读 阅读时眼睛在干什么
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在学习如何用手引导阅读之前，你应该知道为什么你阅读得慢。首先，必须知道阅读时你的眼睛如何运动。阅读时，眼睛会持续进行有规律的跳止运动。要看到事物，眼睛必须短暂停顿在某个对象上摄取有效信息，有点像相机拍照一样。
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我们都知道阅读时一次阅读一个单词，意味着你的阅读量是每分钟240个单词，因为你的眼睛需在每个对象上停留1/4秒。因此，如果按照教你的方法一次读一个词的话，每个单词你要用时1/4秒。经过简单计算后就能得知，每秒阅读4个单词，一分钟240个单词。
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如何高效阅读 回读会显著减缓阅读速度
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你的阅读速度很可能不到240个单词/分钟。一般的读者在阅读过程中会多次回读，每100个单词回读10~11次。这意味着你的平均阅读速度是215个单词/分钟。
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回读分两种，即有意识回读与无意识回读。有时候，你会觉得一些内容理解得不透，于是决定返回去重读。这属于有意识的回读。这样做没有错，虽然这不算是一种透彻理解材料的最有效方法，但肯定是方法之一。
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无意识的回读也存在，主要是由于你开始学习阅读时养成的不良习惯。当眼睛无意识回看时就会产生回读。在本书中，你将学会如何在短期内改掉这一习惯，从而快速提高你的阅读速度。即便是每分钟的阅读量超过了240个单词，你也可能会进行若干次的回读。学习如何消除回读是提高阅读速度的第一步。
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如何高效阅读 你应该知道的阅读条件
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你应该知道两个阅读条件：灯光与阅读姿势。
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当你专心读书时，你妈妈是否跟你说过：这里光线不好，容易损坏眼睛！她可能错了，因为美国人总体要求的光线都较亮。阅读的灯光既不能太亮也不能太暗，太亮或太暗都能引起眼睛疲劳。
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阅读时的最佳灯光是漫射灯光，或者来自不同光源从而不炫光的光线。如果你阅读时没有丝毫的疲劳，那么光线就可能正好。太亮或太暗都能引起疲劳。一个好的测光方法是把你的手放在阅读材料上面30厘米左右的位置。如果出现了较深色的阴影，就说明光线太强了，最好是一点阴影都没有。不建议使用高强度的灯具。
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如何高效阅读 阅读姿势
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