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目的：开始消除回读
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预计时间：15分钟
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目标：每次复读时多读1~2行内容
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应重复本实践训练，直到阅读速度达到400WPM，然后开始实践训练2的练习。
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图示：
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练习说明：
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1.阅读新材料2分钟。
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在结束位置标记“2”。
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开始书面总结，用尽可能少的字在纸上记下文章大意，不要回头翻看材料。
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可选项：计算今天你的起始阅读速度。
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2.重读相同部分的内容2分钟，尝试阅读更多的内容。
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读了更多内容时，做标记“3”。
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增加书面总结内容，不要回头翻看材料。
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3.复读相同部分2分钟，尝试提高阅读速度。
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如果你阅读了更多的内容，做标记“4”。
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增加书面总结内容。
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4.复读相同部分2分钟，尝试再快些。
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如果你阅读了更多的内容，做标记“5”。
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增加书面总结内容。
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5.从上面标记“5”处开始，以最快的速度往后阅读，时间2分钟。
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在阅读结束位置标记“X”。
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把记住的新内容添加到书面总结中或重新做书面总结。
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计算从“5”到“X”的阅读速度，记录在进步文件中。
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注意：一直用手指作为节拍器。