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每天练习超过1个小时时，明智的做法是把练习时间分段。比如，想取得更大进步的学生，每天练习时间延长到2~3小时，分两个学段进行练习。你花在单个练习上的最长时间应该控制在1.5小时/每天。
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这周的实践训练用到的材料
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计时器
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铅笔
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A4纸
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你清单当中的一两本书
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实践训练5
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材料：基本书目
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目的：阅读速度加倍
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预计时间：20分钟
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目标：轻松做标记
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每个学段应重复练习三次。
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图示：
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练习说明：
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1.从开始阅读位置做标记“1”。
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手指引导阅读1分钟。
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在结束位置标记“2”。
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可选项：计算你的阅读速度。
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阅读目的：理解阅读材料的内容。你无须记住任何信息，看你能多快达成目标。
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2.用1分钟的时间重读相同部分，尝试阅读更多的内容。
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如果阅读了更多的内容，做新标记“3”。
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3.从标记“3”往后做新标记“4”，标记“3”到标记“4”的阅读量应大体等同于标记“1”到标记“3”的阅读量。练习在1分钟内从标记“1”阅读到标记“4”。
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4.从标记“4”往后做一新标记“5”，标记“4”到标记“5”的阅读量应大体等同于标记“3”到标记“4”的阅读量。练习在1分钟内从标记“1”阅读到标记“5”。
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