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图24-2 “Z”形手动法
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学习下一个手动方法之前，找些阅读材料反复练习“Z”形法。让自己习惯该方法。记住，必须练习几分钟时间，让自己能自如地不假思索地使用该方法。因此要练习几页内容，然后返回去重新开始。
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如何高效阅读 [:1704699578]
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如何高效阅读 交叉回交法
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交叉回交法像“Z”形法一样易学，其形似字母“X”。
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中指还是从左向右移动，但方向是右下方若干行内容。这是你手指没有从左向右作线性移动的第一次。
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在图24-4的示意图上反复练习该方法，直到你有感觉为止。一定要在变换手指后进入页面边缘。手指成握状有助于你做出变换手指的姿势，如图24-3所示。
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图24-3 变换手动前的手势准备
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现在练习交叉回交法：
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图24-4 交叉回交法
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现在练习一下交叉回交法吧。
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如何高效阅读 [:1704699579]
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如何高效阅读 交叉回交法的手势
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练习前，确保你在页面上已经反复练习了该方法，能不假思索地使用手指。练习该方法时，尝试从新的段落开始。但这种移动方法一直是向下移动，同以段落为中心的阅读方式相背离，从而让你从一开始就关注整个页面，而不是段落。
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练习了上述两种方法后，尝试完成阅读练习36。
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如何高效阅读 [:1704699580]
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如何高效阅读 练习36
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材料：书、计时器。
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1.选一本适合快速阅读练习的简单的书。采用画圈或分段法，以最快速度阅读1分钟。在结束位置做标记“X”。计算你的速度。
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