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5.计算每个部分的阅读速度并记录到进步文件。
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如何高效阅读 第25章 像游戏一样学习阅读
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了解了学习的基本法则后，学习阅读就会成为你的一项智力运动。我们每个人都被要求接受12年的基础教育，然后继续进行4年的大学教育，有的甚至还会读研究生。这总让我受宠若惊。更难以想象的是，受了这么长时间的教育，学校很少教我们学习方法。在本章中，你将找到一些学习的基本法则。
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有些法则会让你吃惊，但都会引起你的兴趣。你在阅读时一定能发现一些学习捷径。有些人从来都不知道他们一直在学习，不是只有在教室里才能学习。每次你遇到某个人并记住他的名字；你看了新闻然后告诉别人新闻的内容；你掌握了一种计算机程序，这些都是学习的例子。我们都是好的学习者，很容易就能专注于某些领域，比如最喜欢的运动、特别的兴趣爱好，甚至是智力游戏。本章的目的是让你找到你在任何情况下都能成功学习的原因与方式，以便于你能在其他情况下进行更高效的学习。
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如何高效阅读 学习过程中发生了什么
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我们要获取信息后才能学习，可以是我们看到、听到、触摸、闻到的任何信息。我们总是以某种方式接收信息，首先通过不同的感官刺激我们的神经系统。
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在某种意义上，学习是一个处理各种不同刺激的过程。你不停地接收众多来自不同信号源的刺激。
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你此刻感受到的事物有多少？触摸到的裤子、站在其上的地板（你通过自己的鞋跟袜子能感受到）、握着的笔、胳膊就着的桌子、暖和或凉爽的空气等。同时你还听到了很多声音——外面的车流、呼吸、敲击键盘声、建筑的咯吱声、打印机的声音以及隔壁微弱的说话声。每时每刻都会接收到众多的刺激信号，很难一一列举。
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如何高效阅读 大脑不能同时处理接收到的全部信息
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即便放松下来去感受听到、看到、尝到或闻到的所有刺激信号，你也无法同时进行处理。你会注意一小部分，而把大部分都忽略掉。事实上，根本不可能在同一时间处理全部信息。我们都会在潜意识中选择要了解的刺激信息。比如，你从火炉上端下来烫手的平底锅把，相信锅把不烫，你这时就会马上做出反应。事实上这就是在学习。
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重要的是要认识到，你既不能全部也不能高效地吸收你接收到的信息。非正式学习状态下，你不知不觉地就会选择接收的刺激信号，而对于正式的学习，你必须学会如何选择你要学习的内容。
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如何高效阅读 集中注意力是诀窍
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一旦要将学习的事物单独隔离开，就必须全神贯注。全神贯注这个词经常用来提醒我们哪些事情没有做。事实上，除了睡觉或者处于半清醒状态，我们一直专注于某些事物。集中注意力指的就是参与进去。课堂上学生的不专注、做白日梦或看窗外则是真正的注意力不集中的表现，他们正忙着思考或注意教室外的事情。
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有意识地关注某些事物就是要找到简单积极地投入方式。尝试使用你接收各种触觉、听觉、视觉或味觉刺激的渠道，在大多数情况下，视觉、触觉以及听觉刺激最客观。你集中注意力必须做些什么。比如，如果你想专心画画，就应该看看使用了多少种颜色（你可以自己决定），或者算算要画人群中的几个人。这样的行为能让你轻松地参与进去，这当然要比你看着画板眉头紧锁要好得多。
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关注并学习言语信息时，必须学会积极主动，找到能让你专注的事物以学习使用该信息。
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