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找出初始速度，去尾数到十分位。
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练习说明：
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1.从第2章中找出你的初始速度，去尾数到十分位。
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用这个数乘以10。
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制定5个大体等同于最终阅读量的部分。
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用纸条或纸带在每个部分结尾处做上标记，在页面上突出显示出来。
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2.手指作为节拍器，练习在3分钟内阅读整个部分。
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3.手指作为节拍器，尝试在2分钟内阅读整个部分。你可以使用选择的任意手动方法。
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阅读目的：找出情节，并做标记（不要求理解）。
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4.继续在2分钟或更短时间内阅读每个部分。
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5.利用3分钟或更短时间回顾整个材料。
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6.计算每个部分的阅读速度并记录到进步文件中。
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如何高效阅读 第31章 通过特殊训练培养快速阅读
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把全部重点放到速度上时，有些学生可能会叛逆并坚持要一步步学习快速阅读。一点一点加速，直到你的理解跟上了再进一步加速。这听起来非常合理，但很少会奏效。不能给你压力的方法产生的效果往往抵不上花去的宝贵练习时间。我发现，受到最大压力时才能取得最好的效果，同时还会进一步提高。
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如何高效阅读 助你放松
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在很大程度上，阅读速度的提高取决于自我放松以及保持建议的练习速度的能力，即便是这样的速度完全不合适。除非学会该技能，否则很难欣赏老师用的技巧。我在教室里往往要想尽办法让不情愿的学生进行快速阅读练习。我希望学生能想方设法把练习速度提高。
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记住，你不能光理解这一技能，因为理解并不意味着你能做到，这不能让你学起来更容易。让我来举两个例子。
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在去动态阅读工作之前，我在匹兹堡市郊的一所成人教育学校教授快速阅读。一位年轻的女护士快速阅读学得非常好。她想学好，所以练习很勤奋，每天都高兴地来到教室，对一点点进步都喜不自禁。有时候遇到学习瓶颈进步停止时，她还是会继续练习。我在处理课程期中成绩时，成人教育班班主任来找我。她是个拥有博士学位的聪明女人，也是一名优秀的行政人员。因为知道这位学生不够聪明，她确定该学生肯定没有她的阅读速度快（每分钟数千单词）。我确定地告诉班主任说：这位学生非常幸运，她积极的态度与勤奋极大地弥补了先天的愚笨。
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我记得的另一名学生正在攻读匹兹堡一所大学的哲学博士学位。在学习八周课程的第六周后他来到我的办公室哭诉。他说自己学得不好，也害怕学不好。他告诉我自己是个优等生，暗示他快速阅读也该学得很好。我告诉他，需要放松下来，并以积极的态度来练习，而且不要尝试任何方式来理解。但他不愿接受。一些非常聪明的人由于长时间没有学习过技能，已经不知道怎么去学习了。有时候发觉自己得像别人一样刻苦学习，他们会很吃惊。这名学生也学好了本课程，但让我们很吃了些苦头。
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