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采用任意手动方式，利用30秒时间练习从开头阅读到该标记位置。
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4.从步骤1结束位置往后6页的位置做一个标记。
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采用任意手动方式，利用30秒时间练习从开头阅读到该标记位置。
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5.从步骤1结束位置往后10页的位置做一个标记。
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采用任意手动方式，利用30秒时间练习从开头阅读到该标记位置。
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6.返回步骤1中阅读结束位置的标记X处。从这个点开始，采用任意手动方式阅读1分钟时间。在结束位置做标记Y。
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计算你的速度，记录到你的进步文件中去。
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7.可选项：重复练习，回忆你从每次练习中得到的信息。
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如果你认为这样的练习速度很难且让你失望，最好花1小时的时间练习快速阅读课程。做不了标记时，要以较慢的速度练习，但要确保以能让你受益的速度进行练习。
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如何高效阅读 练习速度三倍于你的阅读速度
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练习的一个经验法则是，如果你期望的阅读速度是X个单词/秒，那么你练习的速度应该是3X个单词/秒。比如，你期望能以每分钟1200个单词的速度阅读小说与简单材料，应该花足够的时间练习每分钟阅读3000~4000个单词，然后你就能认识快速练习的价值了。如果希望自己能真正阅读得快，那么必须进行快速练习。
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当然，你必须逐渐达到快速练习速度，掌握较高的线性阅读速度。比如，如果以每分钟200个单词的速度阅读时理解都有问题，那么你还没做好练习快速视读的准备。以极快的速度阅读前，你必须能够做到以每分钟约600个单词的速度阅读时能很好地理解材料。
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翻到第六周实践训练，完成今天的作业。
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如何高效阅读 第32章 即时阅读报纸
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日报的主要目的是传播有关最近发生的实时信息与评论。遗憾的是，许多人觉得有必要通读报纸，就像在准备什么考试。他们通常把没读完的部分保存起来找时间再去读（叠放在前些日子的报纸堆上）。现在要学习如何在有限或计划的时间内阅读报纸。
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如何高效阅读 用简单的材料练习你的新技巧
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报纸是练习快速阅读技巧最好的材料。原因如下：第一，报纸单栏的宽度让阅读变得更简单、更迅速。阅读文字栏的宽度相对狭窄（理想的是10厘米）。你能够看到的相互关联的单词数量最多。一行文字延伸到20×30厘米纸的下一页时，最难阅读。页码两边上下的单词同页码中间的单词往往关系不大。因此，你看到的额外单词对你几乎没有帮助。如果单词被印到非常狭窄的栏内，则会产生同样的负面效果。一份全国性的大型报纸进行的一项研究发现，10厘米是最适合阅读的印刷文字栏宽，这对线性读者以及速读者都有帮助。这也是为什么平装书容易阅读的缘故。平装书单栏的宽度一般都比精装本的要窄一些。
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