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可选项：以最快速度从书开头阅读，采用任意的手动方式，然后计算你每分钟的阅读速度。记录到你的进步文件中去。
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有时候很难想象这样的快速练习价值有多大。经过频繁的练习，并且练习周期也合理（30~60分钟）的话，你会从中得到最多收获。这将帮助你培养快速阅读范围。正因如此，你应该使用简单材料进行练习。培养高速阅读范围很简单，而且能帮助你提高阅读的最慢速度。因此，即便是用简单的书来练习快速阅读，阅读有难度材料的速度也能提升，因为你认知词群的速度提高了。
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如何高效阅读 练习44
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材料：任意简单的书。
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1.采用任意手动方式阅读1分钟时间，在结束位置做标记X。
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可选项：计算你的阅读速度。
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2.从步骤1结束位置往后一页的位置做一个标记。
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采用任意手动方式，利用30秒时间练习从开头阅读到该标记位置。
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3.从步骤1结束位置往后3页的位置做一个标记。
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采用任意手动方式，利用30秒时间练习从开头阅读到该标记位置。
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4.从步骤1结束位置往后6页的位置做一个标记。
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采用任意手动方式，利用30秒时间练习从开头阅读到该标记位置。
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5.从步骤1结束位置往后10页的位置做一个标记。
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采用任意手动方式，利用30秒时间练习从开头阅读到该标记位置。
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6.返回步骤1中阅读结束位置的标记X处。从这个点开始，采用任意手动方式阅读1分钟时间。在结束位置做标记Y。
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计算你的速度，记录到你的进步文件中去。
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7.可选项：重复练习，回忆你从每次练习中得到的信息。
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如果你认为这样的练习速度很难且让你失望，最好花1小时的时间练习快速阅读课程。做不了标记时，要以较慢的速度练习，但要确保以能让你受益的速度进行练习。
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如何高效阅读 练习速度三倍于你的阅读速度
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练习的一个经验法则是，如果你期望的阅读速度是X个单词/秒，那么你练习的速度应该是3X个单词/秒。比如，你期望能以每分钟1200个单词的速度阅读小说与简单材料，应该花足够的时间练习每分钟阅读3000~4000个单词，然后你就能认识快速练习的价值了。如果希望自己能真正阅读得快，那么必须进行快速练习。
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当然，你必须逐渐达到快速练习速度，掌握较高的线性阅读速度。比如，如果以每分钟200个单词的速度阅读时理解都有问题，那么你还没做好练习快速视读的准备。以极快的速度阅读前，你必须能够做到以每分钟约600个单词的速度阅读时能很好地理解材料。
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