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材料：小说或传记
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计时器
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目的：保持快速阅读一本书
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预计用时：30~60分钟
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目标：保持预定的速度，同时理解材料
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本练习可以重复进行
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图示：
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练习说明：
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1.选择小说或传记。选择小说时，使用同一作者的系列小说会有帮助。在阅读之前，有可能的话，按照从短到长或从易到难对所选书目进行排序。
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2.使用“Z”形技巧，5分钟内阅读整本书。
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如有任何问题，比如人物太多，停下来制作人物清单，阅读时就很顺畅了。
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3.使用刷页手动法，约3秒/页，在5分钟内阅读尽可能多的内容。
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4.把整本书分成7500个单词的部分，每部分利用5分钟进行阅读。要是使用录音机的话，注意1分钟的间隔，以帮助你控制节奏。
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5.可选项：利用5~10分钟回顾整本书。每天阅读一本新书。如果不能很好地理解，可以像之前练习一样重读。
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6.计算并把每个5分钟的阅读速度记录到进步文件中去。
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实践训练24
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材料：日报
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计时器
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目的：学习更高效地阅读报纸
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预计用时：练习中确定时间
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目标：每天在相同时间内阅读更多的报纸内容
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本练习可以重复进行
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1.每天利用10分钟、15分钟或20分钟时间阅读报纸，坚持一周。
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2.开始阅读报纸时给自己计时，时间到时停止阅读，后面不要回头翻看。规定在设计时间内读完报纸。