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哦，对了！我还可以把刚采的果子给它吃，说不定它以后就改吃素了呢……”
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虽然新的学习技巧能够让我们学得更快、更好、更轻松，进而将学习所引发的情绪从消极转为积极，但首先我们必须说服自己的缘脑。所以，在起步的时候，困难始终是难免的，难怪俗话说“万事开头难”。
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第一阶段01章图1- 3新的行为模式对原有习惯的挑战
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图1-3新的行为模式对原有习惯的挑战
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正是出于这个原因，本书中介绍的方法才显得格外有效。我们在进行记忆力训练的时候，就会体验到这种情绪的转变。
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只要我们亲身体会到新的行为模式对自己有益无害，缘脑就会作出相应的反应，逐渐将这种新习惯定位为积极情绪的催化剂。
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这样一来，它就会转而支持这种新习惯的发展，而非总是屏蔽了。随着练习次数的增多，原有习惯将会逐渐改变其原有的方向，新的行为模式就会轻而易举地融入其中了。
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第一阶段01章图1- 4新的行为模式发展成新习惯
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图1-4新的行为模式发展成新习惯
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在学习流程的每个阶段，我们都需要用同样的方法赢得缘脑的支持。其中一种十分有效的方法，就是我们先前提到的宏观定位。
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只要我们找到一个明确的定位，而不是毫无目的、杂乱无章地向大脑输入信息，缘脑对信息的反应就会马上变得更平和，不那么容易反感。
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想象一下，你是一个法律系的学生，想要了解一下司法考试里夫妻二人共同订立遗嘱的具体法律法规。于是，你从图书馆借来了一本关于继承法的专业教科书。
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那么，根据“视觉阅读”的规则，你第一步的任务就是要从头到尾梳理一遍国家司法考试的考点，以便下一步在教科书上找到继承法的相关内容。
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第一阶段01章图1- 5“国家司法考试”视觉卡片
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图1-5“国家司法考试”视觉卡片
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接下来，你要翻开教科书，从目录中提炼出继承法这一特定法律领域的大致知识结构。
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当然，民法法典中关于继承法的内容也会对你的整体思考有所帮助。
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图1–6就是我根据这部分内容总结出的视觉卡：
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第一阶段01章图1- 6“继承法”视觉卡片