打字猴:1.704709252e+09
1704709252 超级快速阅读 [:1704708157]
1704709253 无法集中注意力
1704709254
1704709255 除了拖慢速度、影响理解,逐字阅读还会影响我们的注意力。
1704709256
1704709257 如果你还以为放慢速度能够帮助自己集中注意力,那就请回想一下自己是否有和我类似的经历。
1704709258
1704709259 当我还是法律系的学生时,就经常痛下决心要好好读书。大好的周末,我推掉所有的约会,老老实实地待在图书馆里。
1704709260
1704709261 我拿起一本书,开始一字一句认认真真地阅读,心里还一直跟着默念。我当时觉得自己简直就是全世界最勤奋的学生!但每隔一段时间,我都会发现自己的思绪早就飘到了九霄云外。
1704709262
1704709263 明明觉得自己在聚精会神地读书,可再瞄一眼前两行的内容,却好像从未见过一样。没办法,只能从第一行开始,再读一遍……我相信,这个情景对于大多数人来说都不陌生。
1704709264
1704709265 这其实不算太糟糕,至少我们到了一定的时候还能清醒地意识到自己走神了。实际上,我们在潜意识中开过的小差根本数不胜数。
1704709266
1704709267 我们只会伸个懒腰、晃晃脑袋、揉揉眼睛,继续读下去,对几分钟前做过的白日梦全然不觉。
1704709268
1704709269 运气好的话,我们在无意中掠过无关紧要的部分,可万一那本书是备考的教材,而用来做白日梦的那段时间又恰恰错过了考试重点,那麻烦可就大了。
1704709270
1704709271 遇到这种情况,我们只能把刚才错过的部分重新读一遍,而且在读二遍的时候,我们还时常会感觉眼前的文章简直太陌生了,完全不像几分钟前才读过的。
1704709272
1704709273 其实,我们在阅读时之所以难以集中注意力,很大程度上足逐字阅谈的坏习惯造成的,现在请你放下手中的书,观察一下周围的环境。
1704709274
1704709275 你艰本无法想象,你的大脑在这不到一秒钟的短短时间里接收了多少信息,处理了多少关于图像、色彩、运动、气味的神经刺激。其实,人脑的信息处理能力比世界上任何一台计算机都要强大,但我们却一直逐字向它输入信息。试问我们的大脑又怎能吃得饱呢?
1704709276
1704709277 更糟糕的是,注意力下降到一定程度以后,我们的大脑会彻底“关机”,完全读不进任何新的内容。我们小时候在学校里学到的那一套,与其说是阅读方法,倒不如说是最有效的催眠术。逐字阅读光是听着都觉得累人。
1704709278
1704709279 从这个角度来看,图书馆还不如改名叫催眠室,里面的人宁可望着窗外发呆也读不下书去。而且,睡前总爱随手翻翻闲书的人肯定有所体会。
1704709280
1704709281 工作了一天,我们的身体已经十分疲惫,如果我们这时还是一小口一小口地给大脑喂信息,它就会得不到足够的信息输入,自动转入休眠状态,我们自然会觉得眼皮越来越沉,不久就酣然入睡了。
1704709282
1704709283 如果是在白天,我们就会开一下小差,做一做白日梦。
1704709284
1704709285 当然,大家也不用担心在学会了新的阅读技巧以后就得靠安眠药来帮助入睡,因为任何一种能力都是可以“向下兼容”的,学会了新的技巧,你的大脑会建立新的神经联系,但原有的逐字阅读的方式却仍然存在。
1704709286
1704709287 所以,如果你以后仍然希望用这种特殊的方法来帮助自己入睡的话,我可以向大家保证,逐字阅读仍然不失为一种毫无副作用的健康催眠法。
1704709288
1704709289 通过长期训练,学会按照语义单元读入信息以后,你会发现自己变得更加专注了。
1704709290
1704709291 一旦阅读速度和流畅度都上了一个台阶,你就可以在不知不觉中充分调动自己的脑部资源,这样一来自然也就没有多余的精力去胡思乱想和默念了,说得俗套一些,就是全身心地投入到了阅读当中,进入了忘我的境界。
1704709292
1704709293 从这个意义上来讲,阅读就好比骑自行车,必须先用力蹬到一定的速度才能骑得稳,骑得顺畅,不浪费我们之前提到的80神经比特的闲置空间。
1704709294
1704709295 这时,你不仅能够更好地理解本章的内容及其内在逻辑,还能记得更加牢固。因为要想快速理解一个复杂的长句,大脑就必须在读入信息的同时将信息存入短期记忆,而高速阅读能降低快速理解的难度。
1704709296
1704709297 不过我还想告诉大家的是,在阅读的同时不安分的绝不只是我们的思绪,我们的视线也会在不知不觉中偏离其原来的移动轨迹。这就是我们下面要提到的逐字阅读方法的另一个问题。
1704709298
1704709299 超级快速阅读 [:1704708158]
1704709300 视线下意识地游移
1704709301
[ 上一页 ]  [ :1.704709252e+09 ]  [ 下一页 ]