1704709540
1704709541
比如，一个女人站在漆黑一片的街上，突然发现50米开外的垃圾桶旁边扔着一只脏袜子，或是冲着马路对面的朋友大喊：“嘿！你大衣上有根头发！”可坐到方向盘前，哪怕前面那辆车的刹车灯就在眼皮底下闪烁，女司机还是熟视无睹，“咣当”一下撞个正着。
1704709542
1704709543
类似的剧情驶胜数，可不管包袱怎么老土，却都能把观众逗得开怀大笑，屡试不爽。当然，男人偷看美女被老婆罚跪搓衣板也是常有的笑点。
1704709544
1704709545
可是，女人难道真的就那么专一，从来不看看帅哥养养眼？
1704709546
1704709547
才不呢！她们只是沾了祖宗的光，靠余光就能大饱眼福。而男人却不得不直勾勾地盯着美女看，结果被老婆逮个正着。
1704709548
1704709549
请你现在就开始在阅读时关注自己的视线范围。
1704709550
1704709551
将来用手指或笔尖进行阅读辅助时，也要逐渐加大难度。一段时间以后，你可以试着从每行的第二个或者第三个字开始指引，而且提前一两个字把手指挪到第二行。这样一来，为了读入剩余的文字信息，你的视线范围自然就会随之拓宽。
1704709552
1704709553
当然，你也可以马上拿出自己的“练习书”，试验几分钟。刚开始的时候，你的大脑或许根本无法用这种方式读入信息，从而造成理解上的障碍，但还是那句话—熟能生巧。
1704709554
1704709555
借助这一技巧，你就可以绕开缘脑的干扰，训练自己拓展视野。随着练习的时间越来越长，你最终只需用指尖滑过每行文字中间的1/3处的位置，就可以毫不费力地读入整行内容。
1704709556
1704709557
在我们开始进行下面这个“3–2–1练习”之前，我建议大家先用一天时间来习惯使用阅读辅助，从第二天开始跳过每行的第一个和最后一个单词，逐步拓宽自己的视野。如果时间允许，用指尖来辅助阅读的练习当然越频繁越好。
1704709558
1704709560
一目十行的“3–2–1练习”
1704709561
1704709562
经过了第一天和第二天的适应期，现在就让我们开始提高阅读能力的最重要的练习之一吧。在过去几年里，我翻阅了所有关于阅读技巧的书籍，几乎参加了市面上所有这方面的培训课程，并且逐一试验了这些方法实际的效果和可行性。
1704709563
1704709564
在我看来，使用其中大部分方法都只是在浪费时间，无法真正让读者更好地理解阅读内容或提高阅读速度。
1704709565
1704709566
以下这个练习却是我在总结了各种方法的基础上，结合视觉卡片设计的练习，能够为你进行高效阅读奠定很好的基础。事不宜迟，现在就让我们来看看这个练习的具体内容吧。
1704709567
1704709568
首先，请大家拿出自己的“练习书”，找出一个从未读过的段落，使用阅读辅助且在保证理解的前提下连续阅读3分钟。3分钟过后，标记出自己的阅读进度。
1704709569
1704709570
请注意，在进行这个步骤的时候，请大家用自己现有的阅读速度，无须刻意关注速度快慢。然后，请大家重新回到这个段落的开头，开始阅读第二遍。
1704709571
1704709572
这次，你必须在两分钟而不是3分钟的时间内完成同样篇幅的阅读任务。
1704709573
1704709574
所以，大家必须相应地加快阅读辅助工具的移动速度。
1704709575
1704709576
万一你没有达到练习的要求，不能在两分钟的限定时间里读到上次的标记处，就请从头开始，重复这个步骤，直到顺利完成为止。
1704709577
1704709578
反复几次以后，你自然就会知道自己的阅读辅助工具究竟要移动多快，才能按时完成任务。
1704709579
1704709580
最后，你还需要第三阅读这个段落。这一遍的阅读目标是在一分钟的时间里阅读同样篇幅的内容。与第一遍阅读相比，你此时的阅读速度已经是原来的3倍了，你的指尖也必须移动得越来越快。
1704709581
1704709582
刚开始练习的时候，你或许会觉得跟不上节奏，指尖只是在纸上滑来滑去，而你却什么都看不进去。
1704709583
1704709584
但是，你的指尖还是要尽量一行接一行地引导视线，不能因为速度快而马虎。不过话又说回来，万一你发现自己不小心漏读了一行，也不是什么太糟糕的事情。
1704709585
1704709586
只要尽量避免干扰，继续用正确的方法读下去就可以了。
1704709587
1704709588
跟第二遍阅读一样，如果你不能在一分钟内完成任务的话，就请不断重复这一过程。而且，由于这是最后一个步骤的练习，难度自然也最高，读了几次都无法达到要求是再正常不过的。
1704709589
[
上一页 ]
[ :1.70470954e+09 ]
[
下一页 ]