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当遇到复杂难懂的段落时，就更要暂停一下，调动自己既有的知识网络来帮助理解和吸收新信息。
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从本书学到的新的阅读技巧，足够为你赢得充分的时间来完成这一至关重要的步骤。
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相信大家都希望自己可以达到这种水平。
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那么，请大家在接下来的一周里每天都抽出足够的时间来完成“3–2–1练习”，具体的练习次数当然是越多越好。
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一分耕耘，一分收获，练得越勤，你的阅读能力进步得就越快。
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根据我对培训班学员的观察，很少有人会因为练习时间不足而抱怨进度太慢。因为我们一般只需要练习几次，就已经可以达到惊人的效果，由此节省出来的时间已经足够我们完成每天所需的练习了。
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每天练习完毕以后，请大家在侧重理解的前提下继续阅读一分钟，然后估算出自己当天的阅读速度，填在下面的空白图表中。
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从今天开始，你要坚持记录这些数值。
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随着练习次数的增多，你可以把每次的点都连在一起，得到一条完整的曲线。这样一来，你就可以一目了然地看到自己的进步过程了。
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当然，在这张表上也会出现平台期的情况。不用担心，只要坚持练习，不久就可以体验下一次突破了。
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超级快速阅读 [:1704708162]
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提高阅读速度的辅助练习
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对于提高阅读速度最有效的“3–2–1练习”，我已经向大家详细介绍过了。
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但如如果大家想在每天训练过程中换换口味，也可以尝试一下下面的这些小练习。
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阅读速度(字/分钟)
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第一阶段03章图1- 12图1-26阅读速度进度表
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图1-26阅读速度进度表
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超级快速阅读 [:1704708163]
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整行阅读练习
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要完成这个练习，我们首先需要准备一份报纸和一张厚卡纸。
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如果不巧家里没有的话，稍微硬一点、厚一点的白纸也没问题。请大家用准备好的卡纸完全盖住报纸文章的第一行内容，然后快速向下挪动一行，紧接着马上再遮回去，如此反复几次。这个来回挪动卡纸的动作越快越好。这样几次以后，请你闭上眼睛，试着在脑海里回放几秒钟前看到的画面，回忆一整行的内容。
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如果刚开始练习的时候，你觉得难度太大，每次闭上双眼都只看到漆黑一片，那就请不断地反复上下挪动卡纸，直到可以在眼前清晰地重现报纸上的文字为止。
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在学习流程的第三阶段，我们会讲到，稍微把眼球朝左上方的方向移动一下，可以帮助我们更好地激活视觉渠道。
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大家在做这个练习时，不妨偶尔尝试一下这个小技巧。此外，我建议大家加倍留意后面关于存储信息的内容，到时我们会进一步讲解关于大脑的各种学习途径。
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