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06全方位的视觉阅读训练计划
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在训练的第一周，相信大家都已经把“3-2-1练习”反复做得滚瓜烂熟了。初学时遇到的各种问题现在也该迎刃而解了。这印证了一句老话：难者不会，会者不难。经过过去一周的勤奋练习，你现在应该已经能够在更短的时里更好地理解同样篇幅的文章了。因此，我们应该趁热打铁，把格吕宁学习流程中的第二阶段也融入到“3-2-1练习”中去。
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活用视觉卡片，养成视觉阅读的习惯
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所谓的“3-2-1练习”升级版，是在毎次完成3分钟的第一遍阅读后，暂停一下，根据现有的记忆制作一张视觉卡片。
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制作视觉卡片的整个过程——从构思到停笔，尽量不要超过两分钟。你的目标是要梳理出整个段落的层次，总结出大致的要点。
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当然，刚开始的时候你会觉得这个要求有点高了，甚至只能在短短两分钟的时间里写出几个零星的关键词。
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不过不要紧，反复尝试几次自然会有所进步。
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在为时两分钟的第二遍阅读开始以前，请大家千万不要忘记以下这个重要的步骤。
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你要有意识地总结出自己的理解和记忆的缺口，主动向自己提问：
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哪些分支上的关键词还需要补充？
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对哪部分内容的理解还不够充分？
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然后，请带着这些明确的目标开始第二遍阅读。通过这种方式，你会逐渐养成一边阅读一边思考的习惯，最终在阅读的同时完成自我检查的步骤。
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即使你的双眼还在继续读入新的信息，大脑也会自动提出问题，保证你时刻处于主动阅读的理想状态。
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也就是说，现在的刻意练习总有一天会变成你潜意识下操作的能力。你将不再需要时刻都关注自己所处的阶段，随着训练时间的延长，四大阶段会逐渐融为一体，整个流程也只会在你的潜意识下进行。
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这时，你就可以放心地把全部注意力都放在学习内容上了，无须浪费额外的精力来考虑学习技巧的问题。
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总而言之，本书的最终目的就是通过练习使大家在四大阶段学到的能力融为一体，使学习变成潜意识下的行为。
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继续回到练习的具体内容上来，在第二遍阅读的这程中，你或许会感觉到自己能力不足以完成务，因此还无法充分理解文章的内容。不过，不管你认为这遍阅读的收获有多大，你都可以对已有的视觉卡片作一定的补充。补充过后，同样可以像上一步那样，报据现有的信息提出出新的问题。
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接下来的第三遍阅读和你现在的阅读水平相差甚远，但你同样可以提取出更深层次的信息，用來将自己的视觉卡片补充完整。
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这种做法能够锻炼你在阅读的同时就构思视觉卡片怎么制作的能力，让你在以后正常阅读的时候，无须动笔就能在脑海里浮现出整幅树状图的大致轮廓，达到梳理出同样清晰的脉络的效果。
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此外，我们之前提到的“高速公路效应”也会起到相应的作用。由于大家在后两遍阅读的时候耶大胆地踏出了自己的舒适区，只要你习惯了在如此紧迫的时间里梳理文章脉络，平时的阅读理解和记忆也会是小菜一碟儿。
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这种改变虽然不会在一夕之间出现，但当你当你真正感受到自己的进步时，肯定也会大吃一惊。
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至少，你会发现在不限时阅读的时候制作视觉卡片简直轻而易举。
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在紧接下來的第三阶段，你会学到如何用同一个练习来强化自己的视觉功能。这样一来，这个看似简单的练习就可以贯穿整个学习流程了。
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不久以后，第三阶段学到到的能力也会与前两阶段学到的能力融合。不过，迄今为止，我还没有提过第一阶段一个非常重要的技巧——快速浏览。
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