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我知道，这份计划看上去很细碎，我相信没有一个学生能够坚持按照这种学习节奏来度过自己的大学生涯。
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我之所以这样设计，更多的是考虑到大考之前的日程安排。如果是平时的学习，大家只要根据自己的具体情况，适当减少一些学习时间即可。
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如果你已经走出了校门，开始了职业生涯，那整个日程安排就完全不一样了。职场人士在一天的时间里需要处理更多的事情，不可能一直埋头学习，因此科学地安排日程，将学习计划适当地嵌入每天的工作当中十分重要。
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即便你能够抽出一整天的时间來学习工作以外的东西，你也不需要严格按照图3-14的节奏要求自已。只要理解了制定这份计划的目的，大家可以根据自己的实际情况來安排日程。
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比如，你已经读到了某一章的倒数第三页了，那么你不需要因满了40分钟的学习时间而突然停止阅读，大可以继续读完最后几页。
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此外，正如之前解释的那样，只在你需耍记忆的时候才需要遵守每45分钟休息一下的学习节奏。
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如果重点是理解和创作、难道就完全不需要提前计划了吗？
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不！计划的具体内容虽然会有所不同，但明确的时间安排仍旧能够帮助我们集中注意力。
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否则，我们很可能会把大量的时间浪费在学习上，既牺牲了正常的休闲，也没能达到预期的效果，最终只落得满怀内疚。
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硏究指出，毫无计划的人最多只能完成30%—40%的工作。尤其是那些成天坐在图书馆里的学生，往往一天只有两三个小时的高效学习时间。尽管他们看上去十分勤奋，每天的学习时间高达8个小时，但其中不知道有多少时间是在做白日梦、处理零碎的小事、无所事事地乱看网页和玩电脑。
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如果不信，大家可以试着找一天来详细记录自己的一举一动，尤其是那些干扰学习的事情，更要一五一十地记录下釆。
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你会发现，真正用在学习上的时间少之又少。如果没有这些详尽的记录，我们完全意识不到自己原來一直学得这么没效率。
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此外，大家还可以做一个对比试验，一天根据学习计划走，另一天随着感觉走。两者之间的差别绝对是极大的。
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最重要的是，我们可以借助这种方式为自己赢得更多的空闲时间。
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试问一下，如果能够在劳逸结合的基础上达到最佳的学习效果，还有谁愿意一整天都坐在书桌前闷闷不乐呢？
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既然我们已经讲到了学习计划的问题，那我借此机会插入一个关于时间管理的话题吧。
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学会掌控自己的时间，不仅能够在学习上获得更多收获，还可以在生活的方方面面感受到自主的快乐，真正享受生活。
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05时间管理的最优法则
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在现代社会，“没时间”几乎成了个人的口头禅，但尽管我们时常把它挂在嘴边，“没时间”却根本是一句大谎话！要知道，每个人拥有的时间是完全相同的——毎天24小时，整整1440分钟。
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与其说是时间多少不同，不如说是毎个人对时间的体验和感受不同。
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想象一下，处理自己喜欢做的事情时，时间总是过得飞快，可只要在牙医的候诊室坐上5分钟，就会像热锅上的蚂蚁一样，焦躁不安。
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所以说，时间不是商品，我们不能用一般的视角来看待与之相关的问题。它既不能像钱一样攒下来，也无法存进银行等着收利息。
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这应验了那句老话：寸金难买寸光阴。不管你在干什么，时间都会按照它自己的节奏慢慢流逝，一去不复返。
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我们究竟是否考虑过浪费时间的问题呢?
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如果有，我们又得出了怎样的结论呢?
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