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久而久之，不仅学习的动力大不如前，精神状态也会一落千丈，学习新知识时无法集中注意力，谈不上什么学习乐趣了。
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因此，我们在学习新知识的同时绝对不能忽略复习的重要性，要把同样分量的精力投入到科学的复习中，只有这样，我们在学习的时候才会有安全感，才能踏踏实实地搭建自己的知识结构。
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说到复习，不得不提记忆的三大类型：超短时记忆、短时记忆和长期记忆。
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前文我们已经了解了第一重信息过滤机制。
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可是，究竟怎样才能突破第二重过滤机制，进一步深化短时记忆，使知识能够长期留在大脑中呢？
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在第一个步骤，电脉冲经过处理，变成了有物质基础的短时记忆。
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但如果我们没有趁热打铁，在恰当的时候将其转化成长期记忆，这些信息同样会慢慢淡出我们的记忆，让我们在学习的慢慢长路上空手而归，因此记忆历久弥新的关键在于如何利用这些短时存在的RNA基质蛋白，它是将信息永久储存在大脑中的化学基础。
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大脑能否生成RNA基质蛋白，关键在于信息给我们留下的印象是否足够深刻，读到这里，大家已经知道人脑最本能的原理是保全性命，我们也会在成长的过程中本能地学习各种各样的生活技巧，识别隐藏在日常生活中的各种危险。
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举个例子，如果你小时候曾经被滚烫的铁锅烫伤了手指，那么这次事故就会给你留下极深的印象，不管多大你都能够回忆起当初疼痛和恐惧的感觉。这是不需要使劲儿回想也能够记住的信息。
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没有哪个小孩会为了记住这个教训，傻乎乎地故意把手再次伸到热锅里，我们之前讲过的肯尼迪遇刺和“9.11”恐怖袭击事件的例子，也是同样的道理。
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那么，学习新知识的时候怎样才能加深印象呢？
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秘诀在于科学运用自己的五大感官，可是，不管我们是哪个专业的学生，现代知识体系都极端复杂，无法通过调动感官的方式处理所有信息。
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因此，科学的复习策略显得尤为重要。
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只有学会了复习，我们才能有效避免RNA基质蛋白随着时间的流逝而分解，使知识转化成永久性蛋白，长期储存在我们的大脑之中。
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在开始学习具体的复习方法之前，我想先向大家介绍一项关于记忆模式的研究成果，进一步阐明学习流程与知识储存的关系。
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根据记忆规律安排复习时间
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研究证明，人脑对新知识的记忆会在短时休息之后呈现略微上升的趋势。前文我提到过这种短时记忆的效应。
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当我们离开书桌，暂时“淸空”大脑的时候，新知识会自动既有的知识网络结合，融为一体，促进记忆。
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也就是说，与其一味蛮干，倒不如让大脑在短暂的休息之后使记忆力处于更高的水平，为接下来的学习打下坚实的基础。
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如果我们不及时采取巩固措施，记忆水平将会直线下降。在接收新知识后的24个小时内，高达80%的信息都会无声无息地淡出我们的记忆。
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这个数字虽然是大致估算的，但我们不得不承认，这种信息流失量确实大得惊人。具体到个人身上，这个数值每个人在具体的领域既有知识的多少和是否在接收信息时印象深刻有关。
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从另外一个角度来说，这种遗忘的现象与接下来的学习效果有关，因为我们的大脑始终是以联想的方式运作的。
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遗忘得越多，我们的知识网络就越稀疏，之后再进行记忆也就越困难。
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由此可见，要想从根本上提高学习效率，就要打破这个恶性循环，让自己记得更多，学得更好、更快。其中的利害关系，回想一下之前讲到的知识——学习时间曲线就一清二楚了。
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