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第三阶段06章图3- 5图3-27“继承法”视觉卡片
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图3-27“继承法”视觉卡片
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为了让大家更加明白地现解“记忆文件夹”的用法，我特意制作了这张视觉卡片，供大家参考。
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第三阶段06章图3- 6图3-28“格吕宁复习系统”视觉卡片
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图3-28“格吕宁复习系统”视觉卡片
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经过了这五次复习，大家大可放心，所有学过的知识已经储存在你的长期记忆当中，想抹都抹不掉了。到了考试的关键时刻，你的大脑绝对不会让你失望。
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超级快速阅读 [:1704708226]
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07五大感官的协同练习
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不知道大家是否还记得前文曾经提到的训练感官的其他趣味练习。
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在即将完成本书的练习之前，先介绍一下这些练习方法吧。
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超级快速阅读 [:1704708227]
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妙趣横生的姓名记忆法
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第一个与日常生活息息相关的练习是记忆姓名的练习。
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在许多关于记忆力的问卷调查中，有关记忆姓名的问题是最常见的。
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我相信很多读者都已经认命，觉得自己生来就是记不住名字的。
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可是正如我在序言部分反复强调的那样，记忆力是没有优劣之分的。我们之所以会产生这种记忆差距，是因为有些人懂得科学地运用自己的大脑，有些人则不懂得相关的记忆技巧。
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通过研究，科学家抽象地总结了那些记忆高手处理名字信息的步骤。
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不过在开始具体的练习之前，我还是要不厌其烦地向大家解释一下。
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这个练习的目的并不是让大家毎认识一个人就逐一进行这些烦琐的步骤，而是要通过这种具体的方式来训练五大感官。
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如果你有兴趣的话，不妨跟着我练习一下，如果你认为自己并不需要这方面的训练，自然也可以跳过。好的，现在就让我们正式开始吧！
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要想准确记住一个人的姓名，必须将姓名这个抽象的文字信息与这个人的长相联系在一起。
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在进行这个关键步骤之前，我们首先要保自己“听对”了对方的姓名。在对方进行自我介绍的时候，我们要认真听，如果不确定其中的某个字，我们应该大胆地请求对方重复一遍。
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不要以为这种提问是不礼貌的，恰恰相反，确定对方的姓名，反而会给对方留下你很细心的好印象，而且会让对方感觉到他对你来说是十分重要的，此外，这种短时间的重复还会加深你对这条信息的印象。
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当然，在此后对话的过程中，你也可以寻找合适的时机，有意识地多重复几次对方的姓名，进一步加深印象、帮助记忆。