1704713130
其实，大家可以把第一个需要记忆的知识点都想象成自己衣柜的衣服。如果我们每次把新衣服买回家以后，都胡乱往衣柜里一挂，那么下次想要找出其中某一件。就十分困难了。
1704713131
1704713132
大家在处理信息时也是同样的道理。因此，我们可以把这个练习想象成挂衣服之前进行整理的步骤：只要在最初记忆的时候把毎个总统按照顺序挂在编好号的“衣架”上，下次找起來自然就轻松多了。
1704713133
1704713134
讲到这里，有些读者可能会问：10位总统当然简单，可是数字一大，就没有这么简单了吧？
1704713135
1704713136
怎样才能记住英国历史上的43位总统呢？
1704713137
1704713138
不要着急，记忆的内容越多，难度自然越大，但原理始终是一样的。
1704713139
1704713141
轨迹记忆法
1704713142
1704713143
还有一种记忆方法大家或许都听说过，那就是Method Of Loei。“Loci”在拉丁语中意为位置、方位，因此也有人将这种记忆方法称为“轨迹记忆法”。
1704713144
1704713145
早在古罗马时期，西塞罗等雄辩家就曾经运用这种记忆力方法來准备长达达数小时的演说词。
1704713146
1704713147
所谓“轨迹记忆法”，意思是将要记忆的内容与某个特定的轨迹联系在一起，从而达到简化记忆的目的。
1704713148
1704713149
比如，你可以选择把每天上班的路线作为主线，然后挑选出其中最重要的地点作为记忆的支点。
1704713150
1704713151
如果你需要脱稿演讲，那就总结其中的关键词，然后将其与上班路上的地点联系在一起，站在台上演讲的时候，你可以一边回忆那条熟悉的路线，一边顺藤摸瓜按照顺序回忆起演讲稿的内容。前文讲到的美国总统的上任顺序同样可以利用这种方法来记忆。
1704713152
1704713153
除了某一条具体的路线以外，我们还可以选择一个自己熟悉的场景作为存放记忆的“抽屉”。
1704713154
1704713155
其中，最常见的是自己家的摆设，只预先给每一件家具都设想一个出场顺序，我们就能以此为支点联想起演讲的主线。
1704713156
1704713157
使用这种方法的原则与前面讲到的几种记忆法大同小异，我们预先设定好的“抽屉”越多，能够据此记忆的信息就越丰富。
1704713158
1704713159
万一你的住宅面积太小，摆设太简单，那你可以在想象的王国里给自己建起一座宏伟的城堡，把它作为记忆的支点。我们之前提到过那些可以回忆起每张扑克牌的人，其实他们利用的就是这种方式，在看见毎张纸牌的同时将其放进一个抽象的抽屉当中。等到主持人提问的时候，他们只需按照事先熟悉的轨迹，逐一拉开抽屉，就能在脑海中清晰的看见一张张纸牌。
1704713160
1704713161
本书的重点是阅读方法和学习方法，我介绍这种轨迹记忆法也主要是为了进一步帮助大家激活自己的五大感官。
1704713162
1704713163
有了这种思维基础，我们仿佛时刻都带着一个隐形笔记本，可以随时随地记下自己需要的关键记息。
1704713164
1704713165
根据我的经验，其中一种非常有效的轨迹是我们自己的身体。这个轨迹的范围适中，也不需要过多的事前记忆。只要我们在镜子里从上到下观察一下自己的身体，就可以很快地找到整个记忆的路径：
1704713166
1704713167
表3-2身体记忆路径
1704713168
1704713169
1 头发；
1704713170
1704713171
2 嘴巴；
1704713172
1704713173
3 脖子；
1704713174
1704713175
4 肩膀；
1704713176
1704713177
5 手肘；
1704713178
1704713179
6 手掌；
[
上一页 ]
[ :1.70471313e+09 ]
[
下一页 ]