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[1]引自《即战力》，作者：大前研一。
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[2]电影《感谢你吸烟》（Thank You for Smoking）片段。
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[3]引自《回忆苏格拉底·第四卷·第二章》，作者：色诺芬。
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[4]引自《高效能人士的七个习惯》（20周年纪念版），作者：史蒂芬·柯维。
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[5]编译自维基百科“Locus of Control”条目。
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[6]引自《成功教练10步骤》，作者：索菲·奥伯斯特因。
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这样读书就够了：个人学习力升级指南 第四章 便签学习法：培养全新的思维模式
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已经有几十万职场人实践过的便签法，将帮助你用最简单的工具提升学习效果和学习能力。
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使用便签法会暴露出你在学习中的一些深层次的问题。这些问题你从未意识到，但它们严重制约了你内化和应用知识的能力。比如，请你重述信息时，你却附会旧知；请你讲自己的经验时，你却泛泛而谈；请你规划应用时，你写下的却是决心或者感慨。
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便签法具备一切好工具的特点。它上手轻松，但只有熟用才能精通。同时，使用工具的过程也是改变思维模式的过程。
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这样读书就够了：个人学习力升级指南 要想教给人们一种新的思维方式，不要刻意去教，而应当给他们一种工具，让他们通过使用工具培养新的思维模式。
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——彼得·圣吉，《第五项修炼（实践篇）》
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很多人读书时会画重点，会做笔记，但大多是摘录原文。“记笔记是认真学习的表现”，这是小学老师给我们灌输的理念。“尽可能记录课本或老师的原话，越详尽越好”，这是中学老师（尤其是政治和历史老师）强调的，因为用原话在考卷上作答能得高分。
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离开学校之后，很多人才在网上看到各种笔记法：康奈尔笔记法、思维导图笔记法……到这时他们才知道，摘抄原文不是记笔记的唯一方法。其实记笔记的方法本身并不重要，重要的是对应的学习思路。记笔记的方法是学习思路的外在表现，在记笔记的过程中又不断强化对应的学习能力。
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查尔斯·汉迪、史蒂芬·柯维都是世界名人，也许正因为如此，才会让你产生距离感。你不禁自我怀疑：我也能成为高级学习者，甚至成为学习促进者吗？
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对于这个问题，拆书帮的答案是非常肯定的。接下来我们要介绍的拆书帮便签学习法（简称便签法），就是通过简单的方式，让我们的学习思路从以知识为导向变成以自我为导向，学员从初级学习者升级为高级学习者。便签法非常简单，而且很快就能上手，学一遍不超过5分钟，几遍下来，你能明显感觉到自己学习能力的提升。
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2009年，我在阿里巴巴内部书店做拆书帮现场活动，每周1次。很多员工参加完都感触颇多。书店的收银台放着几本便签，他们就写下便签并将其贴到墙上。“太好了！”“非常精彩！希望多举办这样的活动！”“收获特别大！”“赵老师很帅！”不到一个月，贴了满满一墙。我看着满墙的便签，心里感慨万千——这也太浪费纸了。
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下一次活动，我就建议大家在便签上写点儿对自己有用的东西。什么是有用的东西呢？具体的行动或者让你觉得有收获的具体的观点。
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之后几年，我在多家企业做了上百场拆书活动，结合成人教育学、学习心理学等研究理论，我把对学习最有价值的、最有效的方法总结为3个方向，对应3张便签，形成了拆书帮如今的便签学习法。
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这一章我们先介绍便签法的基本应用，也就是在读致用类图书时，我们如何使用便签法内化与应用知识。第五章再介绍便签法的进阶用法。
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