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1704722730 5.现在导向。
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1704722732 这些表现形式互相关联。对新奇的事物持开放的态度,积极地关注差异、情境和视角的学习,即岔路学习,能使我们更易于接受情境中不断出现的变化。处在这种思维状态中,基本技能和信息将指引我们当下的行为,而不会使我们的行为像计算机程序一样运行。
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1704722734 专念发现
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1704722736 岔路学习的目的是保持专念的状态,它使我们更易于接受情境中不断出现的变化;创造出对差别化细节的丰富感悟。
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1704722738 专念能创造出对差别化细节的丰富感悟。一些理论认为,当我们将一项任务分解成互不关联的部分时,我们能学得最好。但这种理论并不能达到专念地领悟差别所能实现的学习效果。将我们的体验预先划分成各个部分,会破坏实现专念性领悟的机会。而岔路学习则是将同一领域进行各种方式的划分。这不仅可以创造出无限的类别,还可以创造出将此任务区别于其他任务的无限的差别,另外,它对于启动专念也是至关重要的。
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1704722740 初学者能获得专念的领悟吗?怎样能释放我们全部的思维资源,提高我们学习和记忆复杂技能的能力?一项初步研究(后面会进行解释)显示,专门知识或技能并不是将基础技能掌握到某种水平才能获得,精通与高效可以通过对常规进行别出心裁的转化来实现。
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1704722742 专念发现
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1704722744 专门知识或技能并不是将基础技能掌握到某种水平才能获得,通过对常规进行别出心裁的转化可实现精通与高效。
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1704722746 许多传统的训练,比如古典钢琴完备的系统化训练使很多人相信,技巧就等同于将一套正确的执行规则内化。但从评论家对表现者的评价来看,这种观点通常是值得质疑的。
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1704722748 某些钢琴演奏者看起来好像将全部精力都放在了手指的动作上,而忘记了身体其他部分其实也在参与演奏,并支持着手指的运动。如果钢琴演奏者只专注于易于控制的、有意识的神经终端,那么他的演奏就会显现出这种刻意的专注。他的演奏听起来像事先设计好的,没有浑然天成的感觉。因此,评论家对这些充分运用技巧的演奏高手评价通常是:没有感情、机械化、毫无特点,等等。著名的德国钢琴家瓦尔特·吉泽金(Walter Gieseking)在训练学生时就充分注意到了这一点,他会让学生脱离开钢琴学习音乐,同时不要将注意力仅仅放在技巧和正确性上。
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1704722750 对这样的演奏者来说,灵巧的手指与呆板的、没有表现力的身体之间缺乏协调性。敲击琴键的能量来自与身体隔绝的部分。在真正伟大的演奏中,所有的技巧都被转化成了独特的、对情境敏感的、独一无二的体验。由此产生的问题是,通过长时间练习获得的技巧是否是精湛技艺的主要组成成分。
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1704722752 当然,专业知识或技能包含若干个维度。首先,基因的不同会造成天赋的差异。很多动物生下来就会行走,很快就能完成复杂的任务,这类任务需要平衡能力、敏锐的感知,或人类永远也拥有不了的导航能力。音乐、数学及象棋天才的存在说明,有些人天生的智力结构就使他们容易快速地、不经正式训练就达到精通的程度。要探究学习基本技能的方法,我们应把因基因差异而形成的与众不同的天赋放在一边,而去关注在人口中广泛分布的技能。
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1704722754 很明显,一些经验对掌握复杂的技能来说是必需的。想象一下,教练或钢琴老师每天都会规定一定量的练习。那些宣称要学习一项技能,就要在任务上花费一定量的时间的观点,忽略了进行练习时的状态。做着白日梦,想着其他事情,又能学会多少钢琴、高尔夫或网球呢?追根究底,这种教学方法就是假定心会随身而动,然后只依赖于身体的活动。如果这样的话,那睡着觉也能学习,只要按适当的模式移动他的身体就可以了。
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1704722756 尽管有些疗法事实上采用了这种方法的某个翻版(身体疗法或神经语言编程),但全面掌握不是它们的目标。对完成动作和有意识地移动身体之间的区别的认识,能引导我们进入专念的领地。
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1704722758 安德森(J.R.Anderson)将获得新技能的经历分成三个阶段。
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1704722760 首先是认知阶段(cognitive stage),在这个阶段,学习者接收有关该项技能的足够多的信息,以使他至少能作出与要求动作大致接近的动作。这个阶段通常包含自我对话,在对话中,学习者复述该技能所需的信息。
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1704722762 其次是联结阶段(associative stage),在这个阶段,学习者的表现会慢慢流畅起来。最初对技能理解的错误会在这个阶段被识别出来,并逐步被消除,与此同时,自我对话会减少。
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1704722764 最后是自动化阶段(autonomous stage)。在这个阶段,学习者的表现不断改进,这种改进可以无限期地持续下去。
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1704722766 专念实验
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1704722768 保罗·惠特莫尔(Paul Whitmore)、道格拉斯·德梅(Douglas DeMay)和我研究了在认知阶段,改变学习的模式,能否改善学习效果的问题。在一个小型的研究中,我们以免费钢琴课的名义征集来被试,分别在两种条件下介绍一个简单的C主音阶,一种是专念的,另一种是传统的练习。
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1704722770 被试被随机分配在1组和2组中。除了下面提到的不同,所有被试都接受相同的钢琴指导。1组,也就是专念组的成员,被要求要有创意,要尽可能地变换他们的演奏。研究者告诉这组被试:“我们希望你不要靠死记硬背来学会这些指法。尝试不断学习新的演奏技巧,每隔几分钟就试着改变你的演奏风格,不要固着于某种模式。当你练习时,请注意情境,它可能包括非常微妙的变化,或涌上你心头的情感、感觉、想法等。”在学习进行到一半时,研究者会提醒他们要尝试学习新东西,每隔几分钟就改变手法,不要局限于某一种模式。然后让被试学习特定的课程,并花20分钟进行练习。对控制组的教学和练习则采用较传统的方式——死记硬背,反复练习。
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1704722772 我们把他们的演奏录下来,请音乐专业二年级学生进行评价,这些学生在根据琴键技巧和创作性进行评价方面,有着丰富的经验。另外,研究者调查被试对这一课程的喜欢程度。这项研究的发现证实了我们的假设。与控制组相比,接受专念性指导的被试被认为能力、创造性更强,他们也更享受这个活动。
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1704722774 很多琴键高手在成为钢琴演奏家之前,演奏的是风琴,比如莫扎特、贝多芬、舒曼以及加拿大著名钢琴演奏家格伦·古尔德(Glenn Gould)就推荐通过风琴练习来理解钢琴的作曲和演奏。美国著名小提琴家耶胡迪·梅纽因(Yehudi Menuhin)说,他觉得自己在练习中提琴之后,小提琴的水平提高了很多。同时演奏两种类似但不同的乐器,能够防止想当然地接受一套基本技能,从而引发警觉和专念的状态。在学习一项技能的早期阶段,存在其他替代选择的意识能使学习带有条件性的特点,同时也增加了专念。
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1704722778 在学习一项技能的早期阶段,存在其他替代选择的意识能使学习带有条件性的特点,也可增加专念的意识。
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