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当然，专业知识或技能包含若干个维度。首先，基因的不同会造成天赋的差异。很多动物生下来就会行走，很快就能完成复杂的任务，这类任务需要平衡能力、敏锐的感知，或人类永远也拥有不了的导航能力。音乐、数学及象棋天才的存在说明，有些人天生的智力结构就使他们容易快速地、不经正式训练就达到精通的程度。要探究学习基本技能的方法，我们应把因基因差异而形成的与众不同的天赋放在一边，而去关注在人口中广泛分布的技能。
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很明显，一些经验对掌握复杂的技能来说是必需的。想象一下，教练或钢琴老师每天都会规定一定量的练习。那些宣称要学习一项技能，就要在任务上花费一定量的时间的观点，忽略了进行练习时的状态。做着白日梦，想着其他事情，又能学会多少钢琴、高尔夫或网球呢？追根究底，这种教学方法就是假定心会随身而动，然后只依赖于身体的活动。如果这样的话，那睡着觉也能学习，只要按适当的模式移动他的身体就可以了。
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尽管有些疗法事实上采用了这种方法的某个翻版（身体疗法或神经语言编程），但全面掌握不是它们的目标。对完成动作和有意识地移动身体之间的区别的认识，能引导我们进入专念的领地。
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安德森（J.R.Anderson）将获得新技能的经历分成三个阶段。
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首先是认知阶段（cognitive stage），在这个阶段，学习者接收有关该项技能的足够多的信息，以使他至少能作出与要求动作大致接近的动作。这个阶段通常包含自我对话，在对话中，学习者复述该技能所需的信息。
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其次是联结阶段（associative stage），在这个阶段，学习者的表现会慢慢流畅起来。最初对技能理解的错误会在这个阶段被识别出来，并逐步被消除，与此同时，自我对话会减少。
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最后是自动化阶段（autonomous stage）。在这个阶段，学习者的表现不断改进，这种改进可以无限期地持续下去。
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专念实验
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保罗·惠特莫尔（Paul Whitmore）、道格拉斯·德梅（Douglas DeMay）和我研究了在认知阶段，改变学习的模式，能否改善学习效果的问题。在一个小型的研究中，我们以免费钢琴课的名义征集来被试，分别在两种条件下介绍一个简单的C主音阶，一种是专念的，另一种是传统的练习。
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被试被随机分配在1组和2组中。除了下面提到的不同，所有被试都接受相同的钢琴指导。1组，也就是专念组的成员，被要求要有创意，要尽可能地变换他们的演奏。研究者告诉这组被试：“我们希望你不要靠死记硬背来学会这些指法。尝试不断学习新的演奏技巧，每隔几分钟就试着改变你的演奏风格，不要固着于某种模式。当你练习时，请注意情境，它可能包括非常微妙的变化，或涌上你心头的情感、感觉、想法等。”在学习进行到一半时，研究者会提醒他们要尝试学习新东西，每隔几分钟就改变手法，不要局限于某一种模式。然后让被试学习特定的课程，并花20分钟进行练习。对控制组的教学和练习则采用较传统的方式——死记硬背，反复练习。
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我们把他们的演奏录下来，请音乐专业二年级学生进行评价，这些学生在根据琴键技巧和创作性进行评价方面，有着丰富的经验。另外，研究者调查被试对这一课程的喜欢程度。这项研究的发现证实了我们的假设。与控制组相比，接受专念性指导的被试被认为能力、创造性更强，他们也更享受这个活动。
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很多琴键高手在成为钢琴演奏家之前，演奏的是风琴，比如莫扎特、贝多芬、舒曼以及加拿大著名钢琴演奏家格伦·古尔德（Glenn Gould）就推荐通过风琴练习来理解钢琴的作曲和演奏。美国著名小提琴家耶胡迪·梅纽因（Yehudi Menuhin）说，他觉得自己在练习中提琴之后，小提琴的水平提高了很多。同时演奏两种类似但不同的乐器，能够防止想当然地接受一套基本技能，从而引发警觉和专念的状态。在学习一项技能的早期阶段，存在其他替代选择的意识能使学习带有条件性的特点，同时也增加了专念。
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专念发现
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在学习一项技能的早期阶段，存在其他替代选择的意识能使学习带有条件性的特点，也可增加专念的意识。
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能专念地教授书本知识吗
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由于很多学习不是老师指导学生进行练习的形式，而是通过课本学习，所以人们难免要问，是否能专念地教授书本知识。
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为了验证经过略微改进的课本能鼓励创造性地运用所学，托德·博德纳、兰迪·沃特菲尔德（Randy Waterfield）和我进行了一项研究。我们选择了在金融领域应用非常广的一种学习情境，那就是为美国证劵经纪人执照考试做准备。所有证劵经纪人，以及几乎所有想在投资行业谋得一职的人都必须通过这个考试。它相当于法律界的律师考试，其造成的压力和应试者对及格线的关注也类似于律师考试。这是一个全面的综合考试，目的是筛除不胜任者，以保护投资者的利益。
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我们找到一份证劵经纪人执照考试的复习和测验资料，选择了一个有12页内容的章节进行改写。我们选择的标准有两个：首先，所选的材料必须鲜为人知，以保证参与者不熟悉它；其次，理解这份材料对通过考试至关重要。通过改写，我们将原本绝对化的陈述转化成了条件性的表达。
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例如，原来的材料上写着：“市政债券是由美国各州、地区、属地以及其他政治辖区发行的。这类政治辖区包括县、市、学校专区、供水系统专区和排水系统专区。公共机构，如监管机构和委员会，也会发行市政债券。”更具条件性的陈述是：“在大多数情况下，市政债券是由美国各州、地区、属地以及其他政治辖区发行的。这类政治辖区可能包括县、市、学校专区、供水系统专区、排水系统专区，以及其他需要发行市政债券的公共服务专区。公共机构，如监管机构和委员会，有时也会发行除以上提及的公共项目以外的各种用途的市政债券。”
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还有一个例子，材料原来写的是：“对于地方管辖区域，如城市，最普遍的征税权是征收财产税。根据不动产的估值征收的从价税是地方政府偿付支出和债务（一般义务债券）的资金来源。教育税也在地方上征收。”专念的材料是：“对于地方管辖区域，可能是县和市，最普遍的征税权可能是征收财产税。根据不动产的估值征收的从价税可能是地方政府通常用于偿付支出和债务（一般义务债券）的资金来源。当然，地方管辖区域也可以通过其他方式获得资金，方式之一就是教育税。”
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我们征集哈佛大学本科生作为被试，他们被随机分为两组。一组学习原始版本的材料，另一组学习更具条件性的版本。他们用20分钟来学习，然后接受包含两个部分的测验。第一部分测验的是对所学内容的创造性地运用。第二部分以多选题的形式考核学生对事实性材料的掌握程度。另外，我们会问学生们一些问题，以此判断他们是否喜欢所学的材料。
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在测试创造性地运用材料的测验中，研究者会对学生们提出如下要求：“写出你能想到的、尽可能多的市政债券的用途。”传统的事实性考核如以下这道多选题：
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以下哪种来源是地方管辖区域的资金来源？
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A.从价税；
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B.教育税；
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