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这本书由四大部分组成，其构思相当于让你沿着树的主干从下往上爬。第一部分首先向大家介绍的是科学家在脑细胞结构以及大脑如何存储信息方面的研究与发现。这方面的基础知识为我们提供了一把进入“认知科学”大门的钥匙，以供我们了解人类是如何学习新东西的。然后是认知科学，它相当于一架梯子，带领我们从生物基础开始往上爬，尤其重要的是帮助我们了解大脑的记忆、遗忘和学习是如何相辅相成的。这两章构成了后面所有章节内容的理论基础。
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第二部分为大家提供了一些具体的方法，帮助增强记忆。不管你是打算背诵阿拉伯字母表还是元素周期表，又或者你要担任话剧《丝绒革命》（Velvet Revolution）的主角，都能有用，这是些能够让记忆保持长久的工具。
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第三部分将致力于为大家提供一些深化理解力的技巧，这些技巧不但能帮助你解答数学或者物理难题，还能帮助你完成某些耗时而复杂的课题，比如写论文、做陈述报告、设计建筑图纸乃至作曲，等等。了解这些技巧是怎么起作用的，或者说科学家怎么就认为这些技巧能起作用，将有助于我们记住这些方法。更关键的是，这还有助于我们决定如何将其运用到现实生活、学习与工作当中。
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最后，在第四部分，我们将共同探索两种利用潜意识的方法，以进一步提升前面章节中讲述的各种技巧的功效。我把这一部分内容看作是对“不用动脑就能学会”的讲解，而且会让你对这本书所讲述的内容更放心，乃至更放心地推荐给别人。
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在这条巨大彩虹的根部所埋藏的宝藏，不一定是“卓绝”的。“卓绝”是一种很美好的理想追求，我祝愿那些有基因、有动力、有运气、有门道的人能赢得这一“六合彩”。不过，如果把追求放在这种命中率很低的目标上，那未免会害得你对追求完美顶礼膜拜，更可能会害得你偏离靶心。不，请别这样，这本书要瞄准的应该是一个比这更渺小却又更宏大的目标：如何把这些新观念、新做法运用到我们的日常生活中去，让它们能从我们的肌体里自动地渗透出来；如何能借助这些新观念、新做法，让学习变成生活中自然的一部分，而不再是一项累人的劳作。
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在这里，我们将关注最新的科学发现，从中发掘我们需要的工具，以助我们达成这一目标，而且是轻轻松松地、不必累死累活地达到这一目标。
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学习的科学
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有一些过去我们一直认为是打扰学习的最恶毒的敌人，包括懒惰、漠视、分心，其实也能成为帮助我们学习的“大好人”。
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如何学习 [:1704723982]
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如何学习 第一部分 基础理论 学习时大脑是如何运作的
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小测试
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1．记忆存放在大脑的什么地方？（单选）
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A 存放在大脑中某个固定区域，但具体位置仍是未解之谜
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B 存放在海马区域
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C 散布在大脑外表皮层的各个区域中，并非集中一处
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D 知识性记忆存放于左脑，感知性记忆存放于右脑
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2．遗忘跟学习之间有什么关系？（多选）
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A 学过的东西如果不反复记忆，便会忘记，再也想不起来了
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B 学过的东西虽然容易想不起来，但不代表完全遗忘，一旦有外界提醒，便可能再想起来
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C 遗忘是为了帮大脑过滤掉大部分不重要的信息，目的是让大脑记住重要信息
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D 学过的东西会随着时间的流逝逐渐忘掉
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