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这个例子表明，即便是在私人场所也能随心所欲地使用笔记，那么就自然形成了与工作相关的想法和发现可以立刻写下来的心理暗示。
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此外，这样的笔记也很适合查阅。笔记中，与工作有关和无关的内容混杂在一起，这样就会让你在查阅以前做过的会议记录时，看到几周前读过的小说的感想、在旅游时享用过的美食等记忆。于是会有如下想法：
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“去北海道出差原来是在全家去水族馆之后的一天啊，那天早晨起得太早了。”
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“这本书让我想起一直卡着的某个计划，再读一遍吧。”
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“在那次聚餐时，我好像是在跟东京的某个人一边吃着河豚，一边聊着夏天的参议院选举。”
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这样写下的一个个记录之间便产生了关联。我们的实际生活并非全是由工作与阅读构成的，日常生活中有工作，有杂谈，有读书，有烦心事，它们都呈马赛克状散落着。
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所以，按照时间顺序将信息混在一起更能使你将过去的意识和想法记录在现实中，只要回过头重读笔记，就可以在脑海里对这些信息进行梳理。
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如何有效整理信息 用“葱鲔火锅式”笔记采访自己
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写在笔记里的东西，大部分是不拘泥于形式的，可以仅仅按照脑中浮现的模样原封不动地描绘，也可以将当日自己做了哪些事逐条记下。
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不过，要养成这样一个习惯：无论是参加会议、听课还是演讲，是接受进修培训还是对一些设施或机构进行参观学习，在这种时候，要以一种固定的形式做笔记。我把这种方法命名为“葱鲔火锅式”笔记。
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具体做法如下：
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①将他人的发言、通过观察得到的信息等“来源于外部的信息”标上“○”后再逐条书写；
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②对这些信息产生的感想、自己想说的话，用“☆”标记后再写；
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③不断重复①和②项内容。
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“○”和“☆”交叉出现，很像以葱段和金枪鱼为食材的火锅料理，我就称之为“葱鲔火锅式”笔记。逐条书写的每一条，都要用简练的单句书写。举例如下。
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［130609］《市场营销学基础》讲义
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○参加者有大约 50 人左右？多为商业人士
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☆每个行业都有“商品好却卖不出去”的烦恼
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○主题“如何抓住顾客的消费动机”
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☆所谓“insight”究竟是什么概念？查查英语词典吧
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○某家商店的奶昔大卖的原因原来是“人开车的时候嘴也不想闲着”
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☆有些意外！原来这世界上还有没被考虑到的消费需求
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○因为日语太容易沟通（察言观色），反而让商家很难搞懂顾客的消费动机
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