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例如，我的笔记本中记着突发的灵感、剪下的新闻与会议记录等，并非全部与工作相关，可能包括以下内容。
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·对饭菜和睡眠时间的记录
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·对这一天工作内容的记录
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·吃午饭的餐馆的筷子包装
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·散步时的快照
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·收到的特产的说明书
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·画出路线的地图
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诸如此类的内容混杂在一起，即为具有代表性的生活日志。
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生活日志和普通日记或日志的区别有以下三点。
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①没有严格的字数和版面要求
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因为日记是记录每天从早到晚的活动，所以大多会定好时间或空间上的量，如“这一段空间内”或“三行”。
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而与之相对，对于何时写些什么，生活日志没有相应的硬性要求。只要有时间，什么时候都可以写，内容少则一句话，多则几页纸。有时没心情，连着几天不写日志，也不会产生挫折感。
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②比起感情更注重事实
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日记重在记录内心的真实感受，或是“对人对事的自我反省”这样比较细微的心理感受。
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与之相对，日志则重在纪实。虽然也有以抒发所感所想为主的时候，但大多为记录当天做了什么、吃了什么这种内容。
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③可以粘贴资料代替书写
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商店的卡片和价格标签、照片等只要能用，都可以贴上去，然后记录下自己的直观感受。不用花时间推敲如何书写，而要让贴的资料和记的笔记发声。
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粘贴资料代替书写，并非只是因为简单。贴得越多，可以记录的事就越多，也就越有利于知识生产。这并不难，像拍摄街景照一样直接记录下日常生活就好。
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如何有效整理信息 通过手写保留原汁原味
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使用手写或胶水粘贴资料等手工方式处理信息，便可以把当时的心情和气氛原封不动地保留下来。例如，在基本都是大大咧咧的字体的笔记中，有些地方挤着密密麻麻的细小字体，仅仅是看到这种字体，就会知道那时候遇到了什么麻烦，导致情绪低落，这样就能重新体会当时的感觉。
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另外，看到已经变皱的展览会门票，就能逼真地还原当时的情形：“这个展会的票太抢手，我等了一个半小时才买到，而且那天特别热，我等得汗水直流。”
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你不光能像这样重现当时的生活状态或心情，也能明白自己是在怎样的情况下想到了新创意，写或贴某些段落的目的为何，当时的心态如何，这就是手写和粘贴的优点。
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完整地写下体验过的事或者当时的情况需要很大力气，恐怕很难坚持。和上司一起去喝酒的时候，受到上司的鼓励或者工作方面的启发的时候，想把上司对你说的话完整地记下来是相当费力的一件事。而如果使用生活日志的方法，只要把商店里的卡片贴在笔记本里，把印象最深的话记下来就可以了。
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